生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。
如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘 ②口干，口苦，口臭 ③痰多，咳嗽,嗓子不清爽 ④头发油腻，脱发，白发 ⑤肥胖，减肥后容易反弹 ⑥浮肿，眼袋下垂 ⑦腰酸关节疼痛 ⑧胸口闷 ⑨黑眼圈 ⑩睡觉打呼噜 ⑪头晕没精神,特别疲劳 ⑫阴部潮湿⑬阴囊潮湿 ⑭对房事不感兴趣 ⑮脸上长斑，起痘，满脸油光 ⑯白带有异味，瘙痒 ⑰皮肤油腻，起湿疹等等.
这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？
这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，这可能都是“湿，热，毒”惹的祸。
什么是湿气？
说到湿气大家并不陌生，很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦净，有时候还便秘......
这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
尤其是患有皮肤病的人，多数医师都会说这是由于湿毒引起的。如痤疮，湿疹，脚气，皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻，都与湿气有密切的关系。
中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，极难祛除。
人如果春夏淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
什么是“热”?
一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。
身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......
而且受到春夏气候的影响，热给人造成的不适更加明显。
什么是医生说的“毒”？
毒素是人体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。
其中以便秘危害最大，宿便在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。
其中的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体。
湿热毒相互勾结，相互影响
值得注意的是：湿气，热，毒素并不是独立的，他们会互相勾结，互相影响。
湿气久蕴会生热，湿和热会影响脾胃，导致排便出现问题，于是产生毒素，相互结合，危害人的健康。所以中医总是一起把他们称为湿热毒。
湿热毒对人有哪些危害？
1.有损形象
湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。
2.易上火
体内有湿热毒的人，特别容易上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。
3.湿热会引起数十种疾病
湿热毒会引起脾胃，肝胆，肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，并过早引发富贵病的发生。
从中医的角度来说，湿气起于脾胃。湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适。
当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，急、慢性肝炎，以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。
当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时，泻痢、便秘，小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎，甚至肾结石、膀胱结石就会发生。
当然，男性还要面对遗精、阳痿早泄等苦恼，而女性则免不了要承受带下等妇科病症的折磨。
中医临床表明，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿气内阻，气血失调、紊乱所致。
祛除湿热毒，很多人第一步就错了
值得深思的是：湿热毒对人伤害如此巨大，按理说人们会特别重视，可是为什么现在的人湿热毒越来越多呢？
主要原因是：
1、湿气为祸，主要是脾胃出现了问题，所谓诸湿肿满皆属于脾，脾虚不解决，湿气不可能根除；湿气不除，久蕴生热，毒素紧随其后，形成恶性循环。
很多人在去湿的时候，并没有从根源上入手，包括医生，都仅仅让患者吃点利水渗湿的药材。
2、湿热毒外在的症状如皮肤油腻，脱发，皮肤起痘，长斑，湿疹，荨麻疹等等，人们往往会寻求其他解决办法。
如使用祛痘祛斑产品，使用脱发产品，化妆品，很少有人会从根源入手去解决这些问题。
那么正确的祛湿热毒的方法是什么呢？
金代《脾胃论》出现之后，中医对湿热毒的治疗，已经形成了严密的逻辑，并确定了从内外结合并顺应四时的治疗原则。
一、内外结合
1.对内：健脾健胃；湿热毒的根源在于脾虚，诸湿肿满皆属于脾，所以真正的中医祛湿热毒的时候，必然会从脾胃入手。
2.对外：针对湿热毒引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿热毒重的人能增强信心，长期坚持吃下去。
二、季节不同治疗方法也不同
每个季节都有自身的特点，春夏秋气候变化较快，或干燥，或湿热，气温慢慢升高，去除湿热毒宜清热降火祛暑湿。
严寒冬季，人容易受寒，应该适当吃一些补益的药物，以提升阳气，阳气充足，则邪不犯正，则湿不再来，所以冬季宜去寒就温。
如何判断自己体内有“湿热毒”？
在这种严密的治疗原则下，有了湿热毒也不用担心，可怕的是，很多人长期被热毒困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿热毒非常必要：
1.湿
1、大便不成形，舌苔白厚
2、食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良
3、常常觉得呼吸费力，胸闷
4、常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来
5、身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕
6、眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退
2.热
7、头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑
8、面色发黄、发暗，油腻，泛油光
9、口干、口苦，口臭，有异味，泛酸
10、牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红
11、爱出汗，而且汗味重、体味大
12、常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗
3.毒
13、大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄
14、皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作
15、肥胖，有小肚子，游泳圈
如果你符合上面15种中的几种，那么，就说明你正在受湿热毒的侵害，清除湿热毒就刻不容缓。
否则湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。
之前我对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
随着年龄渐长，工作压力增大，我身体渐渐出现了很多毛病，去医院检查，查出了轻微的前列腺炎，胆囊炎，而且长时间的腰痛，医生告诫我小心湿热毒引起肾炎。
每到春夏，我身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。
最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个曾在少林寺修习常年信佛的老中医调理，于是带我去看了看。
老中医看了我的症状后给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，3天就会有感觉，7天觉得精神足，15天明显感觉身体好起来。但是不要停，至少坚持28天，湿气就会连根祛除。
老中医推荐的祛湿名方由一百多味配方组成，其中主料有二十多味：薏仁、芡实、山药、枸杞、莲子、百合 、银耳、金银花、菊花、马齿览、菊苣、葛根、魔芋粉、南瓜籽、糙米、桔梗、绿豆、茯苓、砂仁、决明子、桔梗、杏仁等，剩下辅料占比15%左右，是为促进效果、增加营养而添加加，更遵循中医全面调理的原则，此种配法确实严谨。
老中医是非常注重养生的，始终信守中医食疗养生理念“五谷宜为养，失豆则不良;五菜常为充，新鲜绿黄红;五果当为助，力求少而数”的膳食平衡原则。因为此方主要以一百多种草本植物和谷物为主，又是药食同源为选材，不像药方更像一种素食养生食谱，故名为清养素食。
我看到这个方子里面有薏仁、芡实，枸杞、决明子、凭借着一些简单的养生知识，感觉这个方子应该有效，果然当我服用一周之后，我同事很惊奇地问我为什么突然变得容光焕发了？
很久不照镜子的我，照了照镜子，发现我就好像做了换肤手术一样，皮肤的颜色出现了明显的变化，之前发黄油腻，但是现在光彩照人，容光焕发。
从此之后，我一直珍藏着这个方子，它见效太快了，而且配方全面，既祛湿，又除热，还能排出体内毒素，总是能解决我身体的很多小毛病。
有时候我晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会立刻拿一包喝下去，人就清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝少就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝第二天排便就顺畅了......
清养素食见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我决定：即便清养素食口感不怎么样，也要长期喝下去，几个月后清养素食彻底的祛除了我的湿热毒。
因为之前每到阴雨天气，我的关节甚至全身都会感觉到酸痛，但是喝了几个月清养素食之后，这种情况已经很少发生了。可能确实是因为清养素食，配方逻辑严密，配方全面，用料考究，是祛湿产品中的最厉害的一个，如果你买过其他祛湿产品真的可以扔掉了。一定要试试这个清养素食。
最重要的是，在使用清养素食之前，我试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点反应都没有，不自觉就放弃了。
还有一点也让我非常意外。我有个表弟经常喝酒导致身体虚胖，挺着大大的啤酒肚，我推荐他喝这个，一个月他的体重竟然神奇的下降了15斤，而啤酒肚也小了很多。老中医说，这个也是清养素食的魅力之处，它绝不是胡乱搭配，百多味药食同源食材的巧妙融合成就了清养素食具备减肥功效的神奇。不过老中医说，要想充分发挥减肥功效建议早晚直接代餐。
每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药还有那些三五种中药加在一起宣称就可以彻底去湿的我就嗤之一笑，因为经过这么久对湿气的了解和自己的治疗我清楚的知道，如果使用这样的方法去湿，那简直就是天方夜谭。
有时候我看见一个人脸色发黄，长斑长痘，我心里就在想：他肯定体内有湿热毒，使用一段时间清养素食，人就会大变样，健康漂亮十倍，比任何化妆品都强百倍。可惜不是每一个人都有这样的认识，也不是每一个人都知道清养素食。
请为什么清养素食见效如此迅速呢？
中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以清养素食配料众多，对内调理脾，胃，肺调和五脏六腑；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦,口渴，清热清火，全身肌肉关节痛,头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。
芡实、山药：益肾祛湿
赤小豆、薏苡仁：健脾祛湿
百合：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血
枸杞：补肾、强体
南瓜籽：小便不畅(膀胱)
莲子：养心安神
银耳：补气、和血、强心、补脑、嫩肤
菊苣：用于湿气引起的胃痛食少，水肿尿少
菊花：疏风、平肝，对头痛，头晕有效果，清火。
金银花：嗓子发痒，口干，口苦有效果，清火,。
糙米、决明子：解决便秘
葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用
魔芋粉：清肠毒、减肥
马齿览：心腹胀满，小便涩黄
清养素食多种辅料添加在里面，虽然占比不高但是大大促进了祛湿健脾健胃益肾的效果，另外也增加了更多的营养成分，更符合中医调理身体的理论，这也是清养素食效果迅速的原因之一。
我有一个女性朋友体内湿、热、毒特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。
我推荐她吃清养素食，她并不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持吃清养素食。最后体重也还下降了10多斤，这就是意外之喜了，没想到还能瘦身。
前面说过，湿、热、毒三种，他们特别容易勾结到一起，形成恶性循环，很多人只知道湿气，不知道湿气郁久而化热；或者只知道毒素，知道排除体内毒素，一身轻松，却不知道还有湿气和热，所以大部分人总是无法彻底去除体内的湿热毒，导致自己容貌受损，引发多种疾病，饱受折磨。
我觉得这个清养素食能同时解决这三个问题，既能去湿又能除热排毒，还能补充营养，口感也非常好。而且见效很快，容易让人坚持吃下去。清养素食配方相当专业，即便一些健康方面的内行和医生都赞叹不已，都是清养素食的忠实用户。
那么怎么才能得到藏经阁清养特膳？
方法一、现在藏经阁清养特膳已经入驻淘宝，他们在淘宝上开了企业店，所有人都可以从淘宝上购买。在淘宝上搜索藏经阁清养特膳即可以找到他们的企业店铺，购买正品藏经阁清养特膳。
上淘宝搜索“藏经阁清养特膳”买正品有保障
方法二、复制淘口令：￥WIGc0Xb7eKA￥，复制这条信息后打开手机淘宝
藏经阁清养特膳169元一盒，
现在买2盒送1盒
买3盒送2盒
买5盒送3盒
超值划算，赶紧去看看吧！
