还有几天就是元宵节了，这几天花儿也在做准备。虽然我的老父亲喜欢吃糯米的食物，但一直不太喜欢吃元宵，父亲说是年轻时候，一次吃元宵，吃的比较多，那次之后就闹了胃病。说起来，吃各种食物，还真是应该有个度，尤其是这种多糖高热量的美食。
为了迎合父亲的口感，糯糯香香的糯米小汤圆，就是最佳的选择了。做起来完全零难度的小汤圆，一次我会做的多一些，放入冰箱里冷冻，吃的时候，取出来适量，汤汁做成醪糟蛋花的、红糖红枣的、桂花糖水的，口感各异，汤汁更可以根据家人的喜好做调整。
假日里来家的亲朋、还有花儿的朋友，都寄来或送来不少水果。把这些没有吃完的新鲜水果，切小碎丁，放入煮好的汤圆，再加入桂花糖或白糖，口感清爽，带有浓郁的果香味道。
需要食材：
糯米粉120克
温开水适量
砂糖20克
草莓、猕猴桃、火龙果：适量
做法：
1、120克左右的糯米粉，能做30个小汤圆。所以您根据家人食用的量，来准备糯米粉。
2、糯米粉要用开水，才能黏在一起，水又不能太热，所以暖瓶里的水，倒出来后，我们称好需要的糯米粉，这个温度正合适。边倒边用筷子搅拌，揉成团后，静置10分钟。
3、捏成5克一个的小汤圆，搓圆就行。刚才静置的时候，一定覆盖保鲜膜，带有湿度的糯米团，特别容易揉成小球，稍微搓一下就可以。
4、火龙果、猕猴桃、草莓都洗净切小碎丁，还可以用芒果、菠萝、苹果，选择家人爱吃的水果就行。
5、水煮沸后放入汤圆，煮到汤圆都浮起来后再中火煮2分钟就关火，煮的时候放少许的白糖或者汤圆水温热后放入蜂蜜、糖桂花都可以。因为水果丁还是有些酸的，放些糖，口感更好。
6、水果丁不要煮，切好后直接放入碗中。
7、倒入煮好的汤圆和汤水，这样一碗清爽糯香的水果汤圆就做好了。
【花儿】
资深美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人
中央电视台、北京电视台、陕西电视台等
多档美食节目特邀嘉宾