绿色——抹茶豆乳布丁

  

  新开一盒抹茶, 就要快速消灭掉。 在糖小饼的博客上看到这个美貌的抹茶豆乳布丁, 立刻被吸引, 马上收藏来跟风做一下。 抹茶不要太多, 不然会很苦。 或者蜜红豆要稍微甜一点。

  低热量, 适合减脂。

  

  

  布丁液:无糖豆浆270ML,抹茶粉5G,吉利丁粉6G,炼乳1汤匙 装饰:蜜红豆 1、取100ML豆浆加吉利丁片浸泡20分钟。 2、 另外豆浆170ML加热60℃左右,冲入打散的抹茶粉。 3、 加了吉利丁的100ML豆浆小伙加热至吉利丁充分融化后再与抹茶豆浆液混匀。 4、加入炼乳( 炼乳可替换成糖,减肥的甚至可以换成木糖醇等代糖拌匀,过筛一遍,分装入小杯中,送入冰箱冷藏一夜,食用时加蜜红豆或者蔓越莓干即可。

  

  

  

  

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