忽冷忽热的春天,来点韭菜和猪肝补补。

惊蛰一过,春天的气息越发地浓了。

菜市里的绿色菜蔬,都一茬接一茬地往外冒。

前几天大家留言心目中的「春日最佳食材」,

有一位朋友的留言好好笑,

几乎能看到他被梗住咬牙切齿的模样哈哈。

  “虽然气味不佳,但狠狠吃上三大碗嫩得能掐出水来的韭菜,必须是迎接春天的标准仪式。(大不了我一整天不说话呗)

  冬天老得塞牙缝梗住喉咙的老韭菜,拜拜了您内。”

- @小鸡哥哥大

说起韭菜,最经典的菜式恐怕就属「韭菜炒蛋」了。

不过单是韭菜和鸡蛋未免太过无聊,

我们索性又加了一味春日适宜进补的猪肝。

今天这道「猪肝炒韭菜」,不谦虚地说,

可能是目前我们尝过口味最棒的猪肝了。

因为裹上了一层淀粉,

所以那口味端的是一个外脆里嫩

连春日正盛的韭菜,怕也只能沦为配角了。

猪肝炒韭菜

猪肝..........一大块

韭菜..........一大把

鸡蛋............两颗

淀粉............适量

酱油............三勺

料酒............三勺

味淋............一勺

白糖..........两小勺

盐............一小勺

蒜姜............少许

(腌制时还需用适量料酒和盐)

  

首先将猪肝洗净切成片,

然后将大蒜和生姜都磨成泥加入猪肝。

  

加入适量料酒和盐,搅拌均匀,

放入冰箱冷藏腌制十五分钟去腥入味。

  

在等待腌制的过程中,

将韭菜洗净切段,然后准备调酱汁。

酱汁的配比:

3勺酱油:3勺料酒:1勺味淋:2小勺糖:1小勺盐

可以按个人口味适量减少盐和酱油的量。

  

将腌制好的猪肝从冰箱取出,

均匀地拍上一层淀粉。

Tips:将淀粉装盘,一块块放入猪肝,会更均匀。

  

炒锅内倒油,

油热至约170℃时,

将猪肝入锅煎炸至两面脆黄然后出锅。

猪肝不要炒太久,

表面成型即可,

老了就不会外脆里嫩了。

  

两个鸡蛋打匀,

另起油锅将蛋液迅速划散至半凝固状。

  

另起锅倒入韭菜翻炒至出香味,

然后倒入炒好的猪肝稍稍翻炒。

  

倒入调好的酱汁,

迅速将酱汁和食材炒匀。

  

然后加入鸡蛋,

稍稍拌匀即可出锅。

  

配上一碗白米饭,

好好补充能量吧。

  味淋(又写作味啉或味醂又称米霖,常用于日本料理。其本质即糯米做成的发酵调味料,也有人称之为“甜日本酒”。

  在日式蒲烧,乌冬面,荞麦面的蘸料调料中常见,具有增鲜,调味,去腥等功效,在日料中常替代味精,料酒和砂糖使用,能增添食材光泽。日常蒸米饭时,可以适量添加几滴味淋,米饭会更加Q弹。

  家中若没有味淋,可以料酒+白糖替代。

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本周的第一道菜,

就用上了你们点的「春日韭菜」。

就想问,你们爱靓姨吗?

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