惊蛰一过,春天的气息越发地浓了。
菜市里的绿色菜蔬,都一茬接一茬地往外冒。
前几天大家留言心目中的「春日最佳食材」,
有一位朋友的留言好好笑,
几乎能看到他被梗住咬牙切齿的模样哈哈。
“虽然气味不佳,但狠狠吃上三大碗嫩得能掐出水来的韭菜,必须是迎接春天的标准仪式。(大不了我一整天不说话呗)
冬天老得塞牙缝梗住喉咙的老韭菜,拜拜了您内。”
- @小鸡哥哥大
说起韭菜,最经典的菜式恐怕就属「韭菜炒蛋」了。
不过单是韭菜和鸡蛋未免太过无聊,
我们索性又加了一味春日适宜进补的猪肝。
今天这道「猪肝炒韭菜」,不谦虚地说,
可能是目前我们尝过口味最棒的猪肝了。
因为裹上了一层淀粉,
所以那口味端的是一个外脆里嫩。
连春日正盛的韭菜,怕也只能沦为配角了。
猪肝炒韭菜
猪肝..........一大块
韭菜..........一大把
鸡蛋............两颗
淀粉............适量
酱油............三勺
料酒............三勺
味淋............一勺
白糖..........两小勺
盐............一小勺
蒜姜............少许
(腌制时还需用适量料酒和盐)
首先将猪肝洗净切成片,
然后将大蒜和生姜都磨成泥加入猪肝。
加入适量料酒和盐,搅拌均匀,
放入冰箱冷藏腌制十五分钟去腥入味。
在等待腌制的过程中,
将韭菜洗净切段,然后准备调酱汁。
酱汁的配比:
3勺酱油:3勺料酒:1勺味淋:2小勺糖:1小勺盐
可以按个人口味适量减少盐和酱油的量。
将腌制好的猪肝从冰箱取出,
均匀地拍上一层淀粉。
Tips:将淀粉装盘,一块块放入猪肝,会更均匀。
炒锅内倒油,
油热至约170℃时,
将猪肝入锅煎炸至两面脆黄然后出锅。
猪肝不要炒太久,
表面成型即可,
老了就不会外脆里嫩了。
两个鸡蛋打匀,
另起油锅将蛋液迅速划散至半凝固状。
另起锅倒入韭菜翻炒至出香味,
然后倒入炒好的猪肝稍稍翻炒。
倒入调好的酱汁,
迅速将酱汁和食材炒匀。
然后加入鸡蛋,
稍稍拌匀即可出锅。
配上一碗白米饭,
好好补充能量吧。
味淋(又写作味啉或味醂)又称米霖,常用于日本料理。其本质即糯米做成的发酵调味料,也有人称之为“甜日本酒”。
在日式蒲烧,乌冬面,荞麦面的蘸料调料中常见,具有增鲜,调味,去腥等功效,在日料中常替代味精,料酒和砂糖使用,能增添食材光泽。日常蒸米饭时,可以适量添加几滴味淋,米饭会更加Q弹。
家中若没有味淋,可以料酒+白糖替代。
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本周的第一道菜,
就用上了你们点的「春日韭菜」。
就想问,你们爱靓姨吗?