蛤蜊味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。
主料:明虾(250克)蛤蜊(250克)大米(200克)
姜(一小块)葱(几根)
辅料:鸡精(1勺)盐(2勺)生抽(适量)胡椒粉(适量)
1、准备食材
2、蛤蜊提前放淡盐水浸泡20分钟,让其吐净泥沙和杂质
3、明虾去头对背切,去除虾线洗净。姜切丝,葱切葱花,蛤蜊洗净备用
4、锅里适量水烧开,倒入洗净大米不停搅拌以防粘锅,以大火煮开后转文火慢慢熬煮,煮至大米软烂粘稠
5、倒入蛤蜊、明虾、姜丝搅匀
6、煮至蛤蜊开口,调入辅料,继续煮一会儿,待蛤蜊完全断生,撒入葱花搅匀即可
—THE END—