黑木耳可是公认的肠道清道夫,想要排毒排垃圾就要多吃黑木耳哦~~
主料:白菜(200克)大米(150克)黑木耳(10小朵)
辅料:盐(适量)清水(700克)
1、提前1小时将黑木耳泡发
2、将大米淘洗干净,放入苏泊尔养生壶中,加入5倍左右的清水。启动养生汤模式,定时60分钟
3、将泡发好的黑木耳洗净,切成丝
4、待粥煮开10分钟后,加入黑木耳,一起煮
5、将白菜洗净,切成末
6、待养生汤模式还剩10分钟时,加入白菜末一起煮
7、最后加入适量盐调味即可
—THE END—