香椿好吃也要讲究方法,千万别这样吃香椿!

香椿散发出一种奇特而浓郁的异香,

有些人避而不及

但在爱它的人看来,

这就是它应有的味道。

它不仅好吃,

竟然还有这样的功效!

  

我敢说99%的人不知道它的好处!!

  

每当看着市场上一捆捆鲜嫩欲滴的香椿芽

真是令人食指大动!

  

香椿好吃,

但香椿所含的硝酸盐和亚硝酸盐

高于一般蔬菜

吃法不正确的话很可能会影响身体健康。

  

最好的办法是焯烫。

焯烫1分钟左右

可除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。

香椿的香气主要来自香精油,

是不溶于水的成分,

所以焯烫不会影响香椿的风味哦。

  

香椿营养十分丰富

含有丰富的钾、钙、镁,B族维生素

有助于增强机体免疫功能,

并有很好的润滑肌肤的作用。

民间自古就有

“食用香椿,不染杂病”之说。

  1

  开胃健脾

  香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

  

  2

  抗衰老、美容

  含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

  

  3

  清热利湿

  香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

  

  4

  祛虫疗癣

  香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。

  

  5

  涩血止痢、止崩

  香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。

  

香椿是名副其实的

“错过要再等一年的”树上鲜蔬

不过现在也可以吃到

它采自中条山脉海拔1000米以上的地带

“雨前椿芽嫩如丝,雨后椿芽如木质”

是天然无公害绿色保健食品

咸甜适口、酱香绵长

口感清脆,集鲜、甜、香、脆于一体

“食溢香酱菜,享真正口服”之美称

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