【美食】盛夏旺季,瓜州人的“西瓜泡馍”,真是一种享受…

  

一方水土养育一方人,无边的大漠,高远的天空,造就了瓜州人豪爽奔放的性格,也造就了瓜州美食豪放粗犷的风格,你只知道西北有“羊肉泡馍”,你就out了,下面小编就带你去看看泡馍的另一种吃法--西瓜泡馍

  小编

  夏季辣么热,先来口西瓜吃吃~

  

  小编

  可你知道吗,西瓜还有很多营养功效哦!

  据美国农业部的科研成果显示,一杯西瓜(约237毫升)含有46千卡的热量,能够提供人体日常所需维生素C的20%和维生素A的20%。

  此外,西瓜中含有的膳食纤维还有益于人体消化道健康,它所含的钾元素有助于保持血压稳定。

  

  西瓜汁能缓解肌肉酸痛在锻炼前饮用454克西瓜汁的运动员较少出现酸痛感,在一天内的心率也较低。

  这是因为西瓜含有一种名为瓜氨酸的天然物质,它能提高动脉功能和降低血压。其对血管的放松作用相当于伟哥—万艾可。

  我的天,那么棒啊!那我平常去健身前还是吃点西瓜,要不痛死俺。

  某友

  

  它既是一种水果,也是一种蔬菜。与大多数水果一样,西瓜是一种靠种子繁殖的农产品。

  然而,从植物学的分类角度来看,西瓜与南瓜和葫芦同属于葫芦科。所以,瓜皮也是能食用的部位,没有任何理由丢弃它。

  

  含有大量的水分西瓜的补水功效非常强大,水分含量达到了91.5%。夏季容易发生脱水,会对人体健康造成严重危害。

  有研究显示,即使是轻度脱水也会存在头痛、注意力不集中、疲劳和情绪差等症状。从食疗的角度来看西瓜是最好的补水食物。

  

  黄瓤西瓜营养差不多。西瓜内瓤的颜色不仅局限于红色,市场上出售的品种还有黄色的西瓜,它的味道更甜。

  两种西瓜的外表完全相同,所具有的健康功效也大致相似。

  小编

  听说瓜州人夏天都爱吃西瓜泡馍

  瓜州气候干燥,馒头掰开体积变小了,晒起来干的比较快,不知道的人往往以为这是别人吃剩的半截儿。瓜州风干馍是刚出锅的馒头及时掰开成为小块,在太阳下暴晒几个小时后完全脱水成为干燥酥脆的馍块,易于存放。

  

  瓜州西瓜泡馍是一大特色。

  杀一个西瓜,当然,专业一点的应该是直接用手劈开。挖掉一点肉,然后把晒干的馒头掰成小块泡进西瓜中。

  

  泡三五分钟等馒头都浸透西瓜汁,然后就可以开吃啦!

  

  西瓜泡馍好不好吃,关键在于馍晒的好不好。馍必须是手工的,反复揉搓,老面发酵,太阳下暴晒,这样的馍非常酥脆,风味独特,很容易就能吸饱西瓜汁。

  

  夏天了,抱个瓜碗,泡个馍馍,真是一种享受。今天,你,西瓜泡馍了没?

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