【新闻早班车】召开“两会”凝心聚力 推进全年工作任务

  

  争先进位

  ---为贯彻省、市公司党建工作会议暨年中工作会议精神,8月3日,公司所有县级供电公司召开2017年党建工作会议暨年中工作会议,总结2017年上半年工作,全面部署2017年下半年工作重点任务。会议要求各部门进一步加大宣传和学习力度,将会议精神落到实处,确保圆满完成全年目标任务。

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  安全同行

  ---8月2日,强降雨天气过后,漳浦公司对供电线路和变电站防汛状况进行集中排查,同时对汛期防汛加固的线路杆塔和处于河道中的杆塔进行重点巡查,及时消除安全隐患,确保汛期电力设施安全可靠运行。

  ---8月2日,龙海公司走进企业开展智能缴费业务宣传,向客户宣传安全用电、节约用电、经济合理用电知识,发放电力知识宣传手册,讲解智能缴费系统的便利与快捷,获企业点赞。

  ---连日来,华安公司积极组织员工开展智能缴费系统推广及夏季安全用电、科学用电常识宣传,获得当地村民的热情欢迎。该公司采取内外结合的方式,对内,发出办理智能缴费倡议要求,从员工内部做好智能缴费业务推广;对外,通过进企业、上街入户,在属地村两委的支持下,利用村部广播资源,推广宣传智能缴费业务,让广大群众了解智能缴费系统的便利与快捷。

  

  鲜美多汁的蜜烤叉烧肉

蜜汁叉烧是广东省汉族传统名菜之一,

属于粤菜菜系。

蜜汁叉烧有两种做法,插在猪腹内烧,

用暗火及热辐射烧烤而熟;

又是直接用火烤熟的,并在面上涂抹饴糖,

使其缓解火势而不致干枯,

且有甜蜜的芳香味。

绝对是值得您品尝一番的美味佳肴。

  

今天就教大家一款

家庭版蜜汁叉烧

-食材-

猪梅肉或里脊 500g

李锦记叉烧酱 2勺

红腐乳汁 1勺

蜂蜜 1勺

料酒 1勺

-做法-

1、猪肉洗净后切成条状;

李锦记叉烧酱、料酒、

红腐乳汁、蜂蜜调匀。

  

轻松搞定叉烧的秘密武器

叉烧酱!

  

2、将猪肉和酱料

放入密封容器或密实袋,

混合均匀后冷藏腌制过夜。

  

3、烤箱预热200℃,

将腌制好的猪肉放在烤网上,

或者可以用别针把肉

挂在上层网上,定时40分钟。

  

  期间每隔15分钟取出,

刷一层腌料,

并且翻面继续烤。

  

4、取出后可以再刷一层蜂蜜水,

然后切片装盘即可。

  

好吃哒蜜汁叉烧就做好啦~

  

  啤酒鸭,夏季里降火的大肉菜

  啤酒鸭是一道风味独特的特色佳肴,是深受广大食客喜爱的菜肴。

  

  据传起源于清代。啤酒鸭的做法有很多种。其主料为鸭子、啤酒。将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜,使滋补的鸭肉味道更加浓厚,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香。

  啤酒鸭

  

  鸭子半只

  啤酒一罐

  红椒一个

  尖椒一个

  葱一段

  姜一小块

  八角两个

  香叶两片

  

  

  将鸭子剁成块、红椒切块、尖椒切块、葱切段、姜切片备用。

  

  锅中放入适量水,水烧开后将鸭块放入锅中,再放入两勺料酒。再次烧开后,将鸭块捞出备用。(去腥关键步骤:焯水要焯透,鸭子下锅之后,再次煮沸后,继续滚煮三两分钟,让血污和浮沫充分析出)

  

  锅中倒入适量的底油,油热后放入鸭块,小火开始煸炒。将鸭块中的所有水份都煸炒出来。

  

  将八角、香叶、姜片、大葱放入锅内煸炒出香味。

  

  往锅内放入两勺冰糖、一勺老抽,然后继续煸炒1到2分钟。(使鸭肉充分上色)

  

  将啤酒倒入锅内,再放入两勺盐。大火烧开后,转小火炖煮15分钟。(如果鸭肉块比较大,可以往锅中再加一些水,然后延长炖煮的时间)

  

  将红椒、尖椒块放入锅中煸炒1到2分钟。

  

  关火装盘即可。

  

  《大食话》

  鸭肉:[性味]味甘、咸,性微凉。

  能补阴益血,清虚热,利水。

  鸭肉属凉性食物,可以很好的改善人体燥气。

  吃鸭肉可除湿解毒滋阴养胃。

  夏季清爽又开胃的好食材——小黄瓜

夏天来了,想大口吃西瓜,

又怕肚子着凉拉稀,怎么办?

用什么好吃的替代呢?

当然有办法!

推荐大家:吃黄瓜。

黄瓜除了跟西瓜一样水分多,

还带有除热、利水、解毒的功效哦~

  

  

  

  1. 补充水分

  黄瓜95.2%的成分是水,一根大约3两重的黄瓜含水约150毫升,而这占到了日常通过饮食补水的26%。

  2. 美容护肤

  黄瓜中含有较多的钾、镁和硅元素,新鲜黄瓜中含有一种酶,能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有助于排出体内垃圾,减少皱纹。这就是用黄瓜水理疗皮肤的缘故。

  

  3. 保护大脑

  黄瓜中含有一种叫非瑟酮的抗炎物质,这在草莓和葡萄也能找到。非瑟酮能够降低和年龄相关的神经系统疾病对脑功能的影响,同时还有助于患老年痴呆症的人保持认知功能,对于保护大脑健康很有好处。

  4. 缓解口臭

  口臭通常是由于口腔内的细菌引起的,黄瓜富含纤维和水分,能增加唾液的分泌,从而冲走引发臭味的细菌。

  5. 通润肠道

  黄瓜富含水分和不可溶解的纤维,这两者有助于食物轻松快速的通过消化道,从而起到防止便秘的作用。

  6. 保持体重水平

  黄瓜含有的卡路里量很低,一杯黄瓜汁里面只含有16卡路里的热量。而黄瓜皮中含有的纤维能让人保持一个健康的体重水平。

  黄瓜不仅营养丰富,入菜还非常美味,除了经典的凉拌黄瓜,爽脆多汁的黄瓜还能炒肉片、做蛋饼,让你在炎炎夏日重拾胃口,一起来做一下吧!

  凉拌黄瓜

  

  原料:黄瓜、白糖、盐、麻油、醋、大蒜

  做法:

  1. 黄瓜洗净,切去两头,切成薄片

  2. 加入适量白糖和盐腌制20分钟

  3. 将大蒜碾成蒜泥

  4. 黄瓜沥去水分,加入蒜泥、适量醋

  5. 拌匀后淋上麻油

  

  黄瓜炒肉片

  

  原料:黄瓜、猪肉、盐、糖、料酒、生抽

  做法:

  1. 猪肉洗净后切成薄片,加料酒、盐、生抽、水淀粉腌制5分钟

  2. 黄瓜洗净去两头切片

  3. 大火热油,放入肉片爆炒,炒至七分熟

  4. 加入黄瓜片继续翻炒,黄瓜略软后加盐糖调味

  5. 微出汁后捞出

  

  小黄瓜蛋饼

  

  原料:黄瓜、鸡蛋、白糖、盐、小酱瓜

  做法:

  1. 黄瓜洗净,切去两头,切成细丝。

  2. 小酱瓜切成细细的碎粒。

  3. 鸡蛋放入黄瓜丝、酱瓜粒,加入适量盐、糖后拌匀。

  4. 锅烧热,放入一大勺油。

  5. 倒入蛋液,用中火煎,煎至四周微焦后翻面。

  6. 两面金黄后即可。

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