夏天这样吃凤爪才养胃!

  想吃鸡爪又不想做成凉拌口味?那今天这个姜辣鸡爪真是太适合你了,入口辣而不燥,整天待在空调房的人吃了,还能养胃防感冒哦!

  

  姜辣鸡爪

鸡爪、姜、生抽、蚝油、白糖、白酒

干辣椒、桂皮、白芷、八角

  

  白芷是一味中药,味道比较清新,有祛湿的功效。广西气候比较湿热,做菜的时候放点它非常合适。▽

  

  姜要使用老姜,也叫做黄肉姜,它姜味十足,味道比较辣,但并不呛 。▽

  

  半斤鸡爪用半斤老姜,先将老姜切片,注意不要把姜皮去掉。▽

  

  小贴士

  中医认为,生姜味辛性温,而生姜皮则是味辛性凉,具有利水消肿的功效,因此有留姜皮则凉,去姜皮则热的说法。所以做菜时候保留生姜皮,可以保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效,补虚寒、健脾胃,达到夏吃姜的养生目的。

  鸡爪切掉爪尖部分,像这样切成三小块,方便入味。▽

  

  

  开火热锅,锅热后放适量油,将老姜下锅炒香。▽

  

  姜的香味出来后,加2片白芷、2块八角和2片桂皮,一起翻炒出香味。▽

  

  直接把鸡爪下锅,香料和姜用得比较多,可以完美掩盖鸡爪的腥味。▽

  

  炒至鸡爪外皮焦黄,把干辣椒下锅,继续爆香。▽

  

  沿着锅边加白酒,迅速翻炒,这一步不仅能给鸡爪去腥,还有增香的效果哦!▽

  

  最后加2勺生抽、2勺蚝油、1勺白糖,再放刚好没过鸡爪的水,搅拌均匀后盖上盖子,中火焖10分钟。▽

  

  10分钟后,大火收汁,这道香气四溢的姜辣鸡爪可以上桌了~▽

  

  尝一口,酱红色的鸡爪外皮已经酥软,姜香混合着各种香料的香味在嘴里弥散开,感觉味蕾全都被激活了!姜的辣味进到肚子里,感觉胃暖暖的,却一点也不燥热,特别养生~▽

  

  

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