开胃清淡有味的营养汤
清淡不代表没有味道
肉圆并不圆,小美没有按照正规的手法把肉圆弄成圆的。
实在不想把手弄得油腻腻。
做这样的汤好几年了,吃了一大桌的油腻,来点清淡的小汤平衡平衡。
这次的一大碗,全部解决。
最近上班比较累,做菜比较少。
话说做饭简单、拍照简单,写菜谱还真是比较费时间的活。
用脑用精力,还要绝对的安静。
稍微开小差,就写不下去。
主料:肉沫、白菜
调料:姜末、盐、鸡精、鸡蛋1个、生粉、料酒
做法:
1、在肉沫里加生粉、鸡蛋、盐、姜末混合均匀,如果觉得比较干,稍微加点水再混合。
2、白菜根部和叶子分开切断。
3、在锅中注入清水,烧至沸腾以后转小火,把肉沫用勺子一个一个放进水中,并加适量的姜末,然后转大火。
4、转大火之后,不管水是否沸腾加入白菜根与肉一同煮,煮沸腾1分钟后,加适量的盐和鸡精。起锅之前加入白菜叶子部分煮1分钟,即可出锅啦。
小贴士
1、肉沫尽量选肥肉多的,这样汤就不用重新加油了。
2、鸡精可自行选择,小美是想让汤稍微鲜一点,就稍微加了一点点。
3、这样做出来的肉非常嫩,没有什么嚼劲,不喜欢嫩的亲生粉不要加,还有最后煮的时间稍微久点就行。