2017年｜夏
据前几天的气象新闻得知，一些地区又进入了高温蒸煮模式。不开空调像烤炉，出门就是桑拿房。
天气太热，是不是感觉除了能给自己降温的行动外，对其他的活动都失去了兴趣?那在这种炎热的天气里，快收下小塔的降暑饮品干货吧！轻轻松松get想喝的饮品！
解渴类
●酸梅汤
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。酸中微甜的味道既可补充水分，又能清热解暑。另外，在吃麻辣火锅时配酸梅汤，不能更棒！
材料：乌梅12颗、山楂20g、甘草5克、冰糖80g、适量的水
做法：
1.将乌梅、山楂干、甘草反复冲洗后，放水中浸泡半小时
2.捞出，放入锅中，添足量水，大火烧开，转小火熬煮半小时，加入冰糖，继续煮10分钟，关火
3.将冷却后的酸梅汤过滤（过滤后的材料加点冰糖和少量水还可以再煮一次哟） 滤出来后就可以喝或者放到冰箱冷藏啦
●绿豆汤
提起绿豆汤大家是不是想起了五食堂好喝不贵的冰绿豆汤？小塔也一样！ 绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，炎炎夏日来一碗，简直不要太爽~
材料：绿豆100克、适量的水、白砂糖
做法：
1.将绿豆反复冲洗后，放入高压锅中
2.加入清水煮熟绿豆
3.将绿豆汤盛出冷却，加入白砂糖（冷藏风味更佳）
●绿茶
小塔之前常喝统x牌的绿茶，功效倒是没注意，好喝就是了~其实小塔更推荐自己泡的绿茶啦，因为这样更健康哦！绿茶味略苦性寒，具有消暑降燥、解毒、生津止渴、强心提神的功能。天气炎热来一杯，提神醒脑~另外，此绿茶非彼绿茶啊喂，别想多了（´∀｀*)
材料：茶叶、热水
做法：用热水泡开茶叶(・`ω´･) ，倒出来，干杯~
果汁类
●西瓜汁
夏天怎么能少了西瓜！西瓜真是水多又大个，吃了超解暑！要是榨成汁，那就更棒啦~西瓜汁口味清甜，冰镇过后简直是夏季精品呀！感觉很多时候小塔就是靠吸西瓜汁续命的≧▽≦
材料：西瓜、白砂糖、水
做法：
1.将西瓜切成小块小块的，放入榨汁机
2.加入白砂糖、水
3.想喝冰的可以加入冰块噢，剩下的就交给榨汁机啦
●芒果汁
芒果在夏天也不能少啊，有没有！ 芒果榨成汁后，鲜亮的颜色甚是讨喜，味道香甜，喝了一口，还想再来第二口 ~快来告诉我：你们是不是和小塔一样心水芒果！
材料：芒果、水、白砂糖
做法：
1.将芒果洗净去皮，切成小块后放入榨汁机中
2.加入白砂糖和水
3.想喝冰的可以加入冰块噢，因为芒果榨出来的汁往往比较稠，所以可以多加点水哦
●百香果汁
是不是有很多同学没有吃过百香果呀？那就来试下小塔的安利吧~百香果因为具有番石榴、芒果等多种水果的香气而被誉为百香果。百香果味酸甜，做成饮品后是非常清凉解暑的哟！
材料：百香果、白砂糖/蜂蜜、水
做法：
1.把百香果肉挖出来
2.加入白糖或者蜂蜜
3.倒入适量水并搅匀
其他类
●凉茶
在这么热的天气下，来一杯凉茶也是不错的选择，虽然有一些凉茶非常苦，但是良药苦口，是非常棒的防暑饮品！ 在一些南方地区，空气潮湿闷热，也可以借凉茶祛湿排毒。
材料：选择几种材料，如金钱草、罗汉果、夏枯草、菊花等
做法：
1.把罗汉果破开
2.把其它的材料用水泡10-15分钟，清洗干净
3.把所有材料放入大锅里，倒入水，大火烧开转小火煲1个小时即可（罗汉果味甘甜，所以就不需要放糖咯）
●柠檬水
柠檬澄黄色的外表和超级酸的汁，也是适合夏天的“单品”，清新的香气感觉消解掉了周围的一部分暑气，还挽救了炎热天气导致的食欲不振，开胃消暑，不可错过哟~
材料：柠檬、蜂蜜、冰块、水
做法：
1.柠檬切片
2.把柠檬汁挤入杯中，加入适量蜂蜜
3.放入冰块、水，搅拌均匀
▲以上方法供参考，但也可以自由发挥哒！
在和高温搏斗的同学，你通常喝哪种饮品”续命“？小塔等你来分享哟！
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值班小塔：滚滚