鲜果冰沙:过夏天不就是为了它! | 食用主义

  “不要羡慕20度的夏天,

  因为它不能享受到真正的鲜果冰沙。”

  

  

  

  

朋友圈里看到这张图,捂着肚子笑翻

  

  

  

百香果菠萝冰沙:夏日供暖区也要热带激情

  

  为了给友谊的小船保驾护航,还是要安慰一下夏日供暖区的朋友:热浪也是浪啊。你看,火锅烧烤人们都是喜欢夏天吃,这才叫”火烧火燎”。就像百香果和菠萝这种东西,一眼望去就是满满的热带感,热裤背心冰沙吸管,体感灼热,内心清凉。放到20度的云南,喝不出热带那种味儿,反而是40度的高温天,才有外焦里嫩的热带激情。

  材料:

  1/2 杯去皮百香果(也叫热情果,不爱喝籽的人可以过滤掉)

  1杯菠萝肉

  1杯碎冰

  砂糖根据个人口味添加

  加入搅拌机即可

  草莓思慕雪:甜蜜又安全

  

  一年四季都能吃到的草莓,不算是夏季消暑的首选。可是它百搭啊,它温柔甜美啊,它和牛奶、酸奶的配合无敌啊,它做成冰沙以后又甜又冰欲罢不能啊。所以在外面逛街买冰沙,想不出要吃什么的时候,草莓思慕雪总是最安全的。不过30块一杯的价格,在家做的话可以给一家子吃了。关键还在于安全健康,并可根据个人口味微调,比如夏天可以偏向热带版本,加入菠萝肉

  材料:

  8-10粒冰粒

  一盘冻草莓

  1小碗冰冻菠萝肉

  1/2杯鲜奶

  1.5杯酸奶

  2勺白砂糖

  1杯碎冰

  加入搅拌机即可

鲜橙之梦:当减肥也改不了嘴馋的时候

  

  真正的无公害夏日饮品,尤其是晚饭又想减肥又觉得嘴里空虚的时候,两颗大橙子加一杯鲜奶就能解决口腹之欲。如果实在懒、又累得不行的时候,连剥橙子都免了,直接用浓缩橙汁代替。不过夏天能吃到新鲜的橙子的话,小编还是建议新鲜橙肉,这样做出的冰沙口感更佳。

  材料:

  1杯鲜奶

  1杯冰水

  1罐冰冻浓缩橙汁或两个新鲜橙子

  12粒冰粒

  1/4勺香草香精

  加入搅拌机即可

奇异果密瓜冰沙:一眼消暑

  

  夏天有两个颜色,不是火红,就是青绿。一面骄阳热烈, 一面绿树成荫。有鲜火的橙子冰沙,也就有荫凉的绿色蜜瓜、奇异果冰沙,如果前者是解口中之渴必备,后者就先让眼睛吸饱了水,望着它就觉得降了2度温的感觉。

  材料:

  2杯哈密瓜果肉

  1个去皮去籽奇异果(猕猴桃),果肉切碎

  2-3勺砂糖

  1勺柠檬汁

  1杯冰粒

  加入搅拌机即可

覆盆子鲜橙思慕雪:倍儿爽的酸甜

  

  什么口味加上覆盆子,伴随着那个酸爽劲儿,夏日燥热就能消除一半。覆盆子+鲜橙的组合,简直是酸酸甜甜的2次方,和着冰沙雪泥,特别治愈苦夏、食欲不振。

  材料:

  1杯鲜橙汁、1碗覆盆子

  1/2杯酸奶

  1杯冰粒

  加入搅拌机即可

  芒果香蕉奶昔:恰似夏夕风的温柔

  

  最温柔、最香醇、最有治愈力的饮品。热量么......不言而喻,可是那个被千万人实践过的真理是怎么说的:热量越高,口感越佳,所以只要把材料配全了,真的是怎么做都好喝。

  材料:

  1个芒果,去片取肉

  1个冰冻香蕉

  1/2杯淡椰奶

  1/2杯低脂鲜奶

  1/4勺朗姆精

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