米粥面条吃够了?是时候给宝宝做些不一样的辅食了！
很多麻麻说做面食不会发酵，其实没关系的，面食有很多种，其中最方便简单的就属煎的饼，煎饼可以加不同的馅料，煎出来的味道也大不相同，可谓是百吃不厌的一道主食了。
红豆含有丰富的铁质，也有明显的健脾胃功效，搭配有通肠导便功效的菠菜，一道色泽鲜艳，厨房飘香的红豆煎饼就出锅啦~~
红豆煎饼
食材：红豆50g，面粉50g，菠菜适量
烹制方法：煎
是否搭配主食：可作为宝宝的主食
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝
1. 准备食材：红豆50g，面粉50g，菠菜适量。
PS：菠菜是用来榨汁和面的，可以多准备一点菠菜，做出来的饼颜色会更翠绿，看起来就很有食欲哦！
2. 红豆清洗一遍，放锅里煮至开花。
PS：麻麻们，红豆最好前一天晚上就泡上，这样比较好煮 ，要是没泡的话，可以用高压锅压熟，压的时候多放一点水，容易干锅。这个煮的过程需要一些时间，我们可以先做下一步哦。
3. 把煮好的红豆放到筛子上，下方准备一个干净的碗。
PS：用汤匙挤压，把红豆馅压到碗里，这样就能轻松的过滤掉红豆皮啦！
4. 上图是过完筛的的红豆馅。
PS：如果宝宝比较大了，可以适当的添加一点白糖哈，口感会更好哦。
5. 将菠菜清洗干净，锅里的水烧开，然后把菠菜焯熟。
PS：宝妈们最好水烧开了再把菠菜倒进去哦，这样熟的快，菠菜也不容易变色。
6. 把焯熟的菠菜取出来，放凉水里过一下。
7. 把菠菜倒入搅拌机里。
PS：这一步可以少加一点水，但是不要加太多，那样揉出来的面团颜色比较淡，没有深色看着有食欲哈。
8. 把菠菜搅拌成汁。
9. 把搅拌好的菠菜过筛，去掉菠菜叶。
PS：我这个水就有点放多了，颜色就没有那么绿哈。
10. 把面粉装到干净的碗里，把菠菜汁倒入碗里，然后用筷子搅拌成棉絮状。
11. 把面粉揉成两个相同大小的面团备用。
PS：面团可以稍微和的软一些，这样煎出来的饼会更软哈！
12. 把之前揉好的面团压成面饼。
13. 用擀面杖把两个面团擀成薄薄的面片，然后用刀把四周多余的边切掉。
PS：如果粘的话，可以在面板上撒点面粉。
14. 用汤匙把豆沙馅铺到其中一个面片上，压实。
15. 把另一个面片盖在上面。
16. 把饼切成小块。
PS：切小长片可以更有利于宝宝咀嚼，手握着也很方便。
17. 在平底锅上刷一层植物油，开小火，把两面慢慢煎熟即可。
18. 软软的长条小饼，不仅宝宝爱吃，全家人都很适合哦！
快手饼还能这么做！！
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