一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。
虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。
今日立秋 · 一叶落而天下知秋
昆明的夏天还没到来
秋天就已经到了
不过在云南的好处，就在于丰富
不论是四季还是食物
云南的秋天，霸气地不像话
承包了世界所有的色彩
红色的大地，金黄的银杏
七彩的花海
幽兰的湖水，蔚蓝的天空，还有洁白的雪山和流云
有人罗列过，云南的秋
起码有十大必去六大绝美N件非得完成的事
选择太多耗体力
秋天才刚来，我们还是养好身体慢慢耍起
据说，立秋这一天
最重要的是“贴秋膘”，在云南怎么贴才妥帖？
立秋
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吃猪肉吃牛羊
补肾气虚弱、改善缺铁性贫血、美容养颜。
【新平嘎洒牛、羊肉汤锅▽】
【凉白肉▽】
【保山火瓢牛肉▽】
立秋
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吃鸡肉喝鸡汤
鸡肉属于肉类少有的高蛋白低脂肪，对于补气虚体虚效果极赞。
【文山三七汽锅鸡▽】
【傣味鬼鸡▽】
【永平黄焖鸡▽】
立秋
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吃鱼
暖胃，滋肝，补气，益气养血。鱼肉肉质比较鲜嫩，也更容易消化吸收。
【江川石锅鱼▽】
【杨林酸菜鱼▽】
【傣味包烧鱼▽】
立秋
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吃火腿
梁实秋的最爱，贴秋膘在云南最实在的表达就是各色火腿了
【宣威火腿▽】
【诺邓火腿▽】
【老窝火腿▽】
……
立秋
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吃玉米
延缓衰老、利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热。
【包谷粑粑▽】
【金三剁▽】
【水煮包谷▽】
【玉米炖汤（排骨、猪脚）▽】
云南人多喜欢吃糯包谷，尤其喜欢版纳的，个小糯香，百吃不厌。
立秋
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吃酸果果
度娘说，立秋之后要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。
【版纳柚子▽】
【瑞丽柠檬▽】
【宾川葡萄▽】
【缅甸菠萝▽】
洋芋力推，瑞丽街头很多，超大个6块一个，好吃到哭
【滇橄榄▽】
云南是众所周知的水果王国，洋芋就不一一列举了，酸甜可口的，都可以入选哈。
立秋
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吃菌子
洋芋说，别人的秋天有菜吃，云南的秋天有菌吃
【鸡枞菌▽】
【牛肝菌▽】
【松茸▽】
种类太多，直接甩份菌子火锅
当然，云南的秋天除了以上这些，还可以吃花、吃虫、吃金耳，吃各种豆，各种菜……如同云南的美景和天气一样，云南的美食，从来都不会亏待你。
说说吧，今儿立秋，你都贴了些啥？
综合自百度、云南那点儿事等