8月9日：养生排骨靓汤和牛肉粒炒时蔬

　　立秋养生，吃的好，还要喝对了。秋季喝什么茶最好？养生专家推荐的“养生茶饮”是怎样的配方？小岳带来一道“养生排骨靓汤”，其中包括哪些配料？炖汤的时候，都有哪些注意事项？养生食材来入菜，大厨教您做一道混搭小炒。牛肉怎样处理才能软嫩好吃？想让炒出的配料不变色，需要怎样的提前处理手段？丰富的配料下锅煸炒，需要遵循怎样的顺序呢？