立秋是秋季的开始。
立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。
立秋时刻
8月7日 15:39:58
农历 六月(小)十六 星期一
立秋的那些习俗
在烦闷炎热的夏季，总有厌食之感
一到立秋，之后的天气开始转凉
微风习习，到处瓜果飘香……
不由得就想要做点儿好吃的
说到吃的，
就不得不讲讲关于立秋的那些习俗
摸秋
秋天是成熟的季节，各种瓜果在田野里飘香。立秋这天夜晚人们在瓜园中摸摸各种瓜果，俗称“摸秋”。
{摸秋}
啃秋
其实立秋之后，天气逐渐凉爽，西瓜上市量日趋减少，立秋日人们再吃一吃西瓜，也有依依惜别之意。
{吃西瓜}
咬秋
立秋时，也有包饺子的习俗，称之为‘咬秋’。立秋当天，年纪稍大的长者会在堂屋正中，供一只盛满五谷杂粮的碗，上面插上三炷香，祈求“立秋”过后五谷丰登。
{饺子}
立秋吃什么☞养生食物篇
食物抗岁月侵袭的魔力
要远比那些瓶瓶罐罐里
价值不菲的化妆品和保健品
来得更省事、更有效
立秋到来之际，人们容易产生秋燥
此时正是润燥生津的最佳时期
立秋节气
润肺是最佳的选择
银耳
津美银耳75g
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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
红豆薏仁粉
雁门清高红豆薏米粉518g
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红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。
红枣
尚润新疆红枣200g*10袋
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红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。
蜂蜜
东大金果洋槐蜂蜜500g
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蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，对于皮肤是绝佳的保养品，此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥，从内养外。
立秋吃什么☞养生食品
立秋后湿气逐渐变重
很多身体上突然的不适
早起的寒凉
都会导致胃口出现胃胀疼痛的问题
这样的天气
多喝养胃的粥
对整个胃部都有舒缓作用
粥
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立秋吃什么☞水果半成品篇
立秋节气
很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦！
葡萄
灰常农夫 无公害现摘夏黑葡萄1斤装
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营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
梨
秦岭新鲜红啤梨3斤
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肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
秋天这么吃
疾病会远离
一
