家常鸡
盖浇面
超简单超日常的啦~看看视频你就能学会的啦~
吃给你看 Eat Gei You See
原创声明 First Blood
虽然图片可以加原创，
但文章的原创声明也很有必要！
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
土豆含有丰富的膳食纤维，水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，还含有禾谷类粮食中所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。比起米饭更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。也有健脾和胃，益气调中，缓急止痛等功效，对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。哎呀土豆好棒棒！！
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