小思同学最近对“豆腐”情有独钟，用豆腐做的辅食往往一扫而空，今天就想着做一道豆腐面食，再搭配上胡萝卜提色，口味清爽不油腻。
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，还能提高宝宝的抵抗力，豆腐的消化吸收率达95%以上，一小块豆腐，即可满足宝宝一天钙的需要量哦~
煮一碗面，主食和蔬菜以及肉都可以包含在在里面，省时又营养，麻麻们快尝试一下吧~
虾仁豆腐意面
食材：豆腐10g，意面20g，虾1个
烹制方法：煮
是否搭配主食：可作为宝宝的一餐
1. 准备食材：豆腐10g，意面20g，虾1个。
PS：如果宝宝喜欢吃虾的话，可以多加一个虾哦~
2. 用清水浸泡意面30分钟。
3. 将虾去皮去虾线，清洗干净。
4. 虾切碎，用柠檬汁腌制去腥。
PS：如果宝宝的口味比较敏感，怕腥，可以在虾肉中稍微加入几滴柠檬汁，或者用姜末泡出的姜水去腥，效果会非常不错。
5. 豆腐切小块。
6. 水煮沸，加入浸泡好的意面。
7. 加入豆腐，煮至意面八成熟。
8. 加入虾泥。
PS：宝妈们可以将虾泥捏成一小块一小块的，然后用筷子一个一个的加入锅里哦，然后可以加入一些宝宝喜欢的蔬菜。
9. 意面煮熟，就可以出锅啦，宝宝的午餐就可以开动啦~~
营养健康来碗面！！