每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
全省天气预报
10日白天到夜间沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、辽阳、铁岭地区小雨到中雨，大连、锦州、营口、阜新、朝阳、盘锦、葫芦岛地区阵雨或雷阵雨，上述地区伴有雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气，最高气温全省大部分地区28℃到30℃。11日白天到夜间全省大部分地区阵雨或雷阵雨转多云。12日白天到夜间丹东、朝阳地区雷阵雨转多云，其他地区多云。
海上风预报
9日夜间到10日白天渤海北部（1-9区）、渤海中部（10-15、20-28、34-41区)、渤海海峡（42、54-56、64-67区）、黄海北部（16-19、29-33、43-46、57-59、68-70、701区）偏南风5级。
沈阳市天气预报
9日夜间到10日白天多云转阵雨或雷阵雨，偏南风3级，最低气温21℃，最高气温29℃。10日夜间到11日白天小雨到中雨转阴。11日夜间到12日白天多云。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
【每日一笑】
老婆说她的一个朋友强迫症，下楼了越想越不对劲，觉得电风扇没关，上楼检查一下。再下来又觉得门没锁，又回去检查一遍。
然后她说：其实我也有点强迫症，只是没那么严重。
我：是的，一般你都是让我回去检查一遍。
立秋后必吃的6大润燥生津水果
立秋之后，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食用的水果，帮助你滋润的过渡到秋天。
1、葡萄：葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。具有补肝肾、益气血、生津液、开胃健脾、助消化、提神等功效。葡萄含糖量高，以葡萄糖为主。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
2、柑桔：性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。要注意的是吃橘子前后1小时勿喝牛奶。忌与萝卜、蟹、蛤蜊同食。与银耳共食能滋阴补肾，除烦清神。柑橘皮与冬瓜皮煎水代茶的功效与作用，频饮可清咽利喉，消肿利水。
3、大枣：养胃和脾、益气生津，有润心肺、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。红枣最好的吃法——水煮法。即入锅或煲用沸水煮至红枣酥烂，连汤带肉一起进食。水煮红枣既不会改变红枣的营养价值，又能避免有些人生吃引起腹泻。
4、甘蔗：汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
5、石榴：性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
6、柿子：有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
