6分钟做好一杯香浓营养的早餐黑豆浆

  

  [材料]黑豆2精灵杯、核桃仁2颗、黑芝麻半精灵杯

  [工具]格丽思破壁机、特百惠压力锅、特百惠冷冻盒

  [做法]

  

  1、预先准备好一个月的豆浆用量的黑豆,充分清洗浸泡一晚上,放入特百惠压力锅中,大火煮至上压后,定时焖煮6分钟左右即可,然后将煮熟的黑豆放凉后放入特百惠冷冻盒中冷冻保存,特百惠浅浅的冷冻饺子盒,将薄薄的一层豆子冷冻后,不容易结块,方便随时分开取用;

  

  2、早上起床取适量黑豆,约2精灵杯即可,加入2个核桃仁,半精灵杯黑芝麻,加入热开水至1.5升刻度,然后选择热饮键,只需短短6分钟,即可将冷冻的黑豆打碎并加热成香浓营养的黑豆浆了,超级方便!

  

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