痣，又名色素痣、皮肤痣、黑痣等，是由含黑色素的痣细胞构成的人类最常见皮肤良性肿瘤。痣几乎每个人都有。痣的有无、数量、恶化概率与遗传、日晒、摩擦等有关。
有的痣可以出生就有，更多的是后天出现，其中明显增多主要在儿童或青春期，可能和这时期皮肤生长发育较快、接受日晒较多有关。痣从病理上分为三种：一是交界痣，表面平滑无毛，可以发生在身体的任何部位，是成年人最常见的一种痣，掌趾及生殖器的痣常属这种；二是混合痣，比交界痣稍高；三是皮内痣，呈半球状隆起，表面可有毛发。
痣是否会癌变是人们普遍关心的问题。实际上，尽管我们大多数人身上都会有痣，但发生癌变的概率其实不大，大约不到十万分之一，但痣一旦恶化，患者五年生存率平均只有10%左右。
从组织病理上看，交界痣更容易癌变，尤其是原发于足底、足趾、手指末端及甲下等部位的痣；从环境因素来看，痣的恶化还和紫外照射、摩擦、理化刺激密切相关，因此日常要养成防晒、尽量避免反复刺激、挤捏或摩擦痣，尤其对生在肩部、腰部、足下掌跖和会阴等经常摩擦部位的色素痣，应密切观察；
从人种上讲，痣癌变的概率大小依次白种人>黄种人>黑人，可见肤色越浅的人，痣癌变的概率越大。
对出现下列情况的痣，也应密切引起注意，防止发生恶变。
（1）突然迅速增大或变黑的痣。
（2）色素痣反复发生感染、发炎或溃破、结痂。
（3）色素痣经常出血或感觉疼痛。
（4）痣旁出现一些较小的痣，或数个痣互相融合成块。
（5）痣所属的附近淋巴结不明原因肿大。
对于易癌变的痣要及时清除，并做组织病理学检查，原则上讲，一般较大的痣建议手术病理切除，面部的痣可用美容针线缝合；较小，较浅的痣可以用超脉冲二氧化碳激光清除；药水点痣、液氮冷冻祛痣等容易留下疤痕，且不易清除干净，目前已不建议使用。
身上多痣的人在日常生活中除了观察外，也可适当的做点防癌措施，补充微量元素，使得自身血硒含量维持稳定就可以有良好的抗癌作用，硒的抑癌主要有以下几个方面 :
一、硒可以调节谷胱甘肽过氧化物酶活性，谷胱甘肽过氧化物酶是一种含硒酶, 其重要功能是通过非特异地催化过氧化氢和一系列有机过氧化物的还原，从而保护细胞的膜系统不受损害，且硒能提高调节谷胱甘肽过氧化物酶活性从而达到对膜的保护，防止细胞的癌变；
二、硒能阻止某些化学致癌物质的代谢活化或拮抗其代谢产物，从而抑制化学致癌物的致癌作用；细胞癌变的产生归根结底是DNA 损伤，有证据表明，硒能促进 DNA 损伤的修复，有效地降低致癌物诱发的多种 DNA 损伤；对肿瘤细胞有直接杀伤或抑制作用。
注意硒的每日摄取量为50至250μg，可耐受每日摄取量上限为400μg，成人一般每日摄取50μg的硒即可满足需求。
专门补硒需在药师地指导下通过服用专门的硒制品来进行补硒调理，如硒维康口嚼片等，是国内应用较为广泛的制剂，以微量元素微量补充为准则，补充有机麦芽硒，麦芽硒相较于酵母硒，海藻硒等，在吸收率，安全性、生物利用度等方面有优势，因而以补充有机硒为宜，有机硒里又以高吸收转化、不刺激肠胃的麦芽硒为好。