今年11月16日是第15个世界慢性阻塞性肺疾病（COPD）日，我院呼吸科全体医护人员在倪殿涛主任的带领下，参加了2016年世界COPD日星球会议，更加深入的学习了COPD的相关知识，为更好的服务于COPD病人做好准备。
COPD：慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）已成为全球第四大致死疾病，主要包括慢性支气管炎和肺气肿。我国40岁以上人群中发病率达12%以上，呈现男性高于女性，农村高于城市的特点。
和糖尿病、高血压一样，慢阻肺也属于慢性病，但其危害非常大，到2020年将成为我国第3大致死疾病。
COPD的典型症状
咳
咳嗽通常是首发症状，往往连续数年，由间歇性转变为持续性
痰
咳嗽和咳痰往往相互伴随，起初痰量少，部分患者在清晨痰量较多
喘
促或呼吸困难是慢阻肺的标志性症状，并随病情发展而逐渐加重
小编
办法总比问题多！预防妙招走起！
1
戒烟，并远离二手烟！
烟龄越长，吸烟量越大，患病率越高。在任何阶段戒烟，都有益于防止疾病的发生和发展。同时避免接触粉尘、汽车尾气、冷空气、花粉、动物毛发等刺激物或过敏原，呼吸会更顺畅。
2
做好呼吸道清洁
做好呼吸道清洁，最简单易操作的方法就是咳嗽：坐下或者站立，上身略前倾，缓慢深吸气，屏气几秒钟后腹肌用力收缩，张口连咳3声，可用手按腹部促进气体排出，停止咳嗽，缩唇将剩余气体尽量呼出，连做2-3次，正常呼吸几分钟后可重新开始。
3
使用吸入药物
遵医嘱吸入药物并坚持使用，使用后漱口，预防真菌感染。家庭氧疗也同样重要，每天不小于15小时，氧流量1-2升每分钟。
此外，营养治疗和心理治疗也很重要。
慢阻肺所需能量较常人更高，应采用低糖类、高蛋白质、高脂肪、富含维生素及矿物质的饮食；患者要端正心态，正视疾病，多参加集体活动，保持情绪乐观，家属和患者之间多交流也不能忽略。
小编还要告诉大家一个易被忽视的方法，那就是日常康复训练。根据自身体质，适当做一些体育锻炼，可以很好地促进氧气摄入和代谢物排出，有力地改善肺功能，增强机体抵抗力，延缓疾病的发展进程。
小编是个好小编，好小编爱分享！
1
缩唇呼吸：用鼻子深吸气，缩口唇作吹哨样缓慢呼气，尽量做到深吸慢呼，缩唇程度以不感到费力为度。每天锻炼2次，每次10到20分钟，每分钟7到8次。
2
腹式呼吸：靠背坐或者躺下，用鼻子缓慢吸气，数到2，吸气时腹部外凸。缩唇呼气，数到4，呼气时腹部凹下去。
