请问你塞过牙吗？
你平时是怎么处理塞牙的？很多人可能会露出鄙夷的表情，弄出来呗！用舌头舔出来，指甲抠出来，牙签挑出来，不就得了。那你试过抠不出、掏不尽的感觉吗？塞牙可没你想得那么简单，背后隐藏着很多你意想不到的危害。
塞牙是个大众病，只是你不把它当回事儿
塞牙的专业解释
塞牙还有个医学名称叫“食物嵌塞”。根据门诊情况大致估算，45岁以上的中老年人有90%以上都有塞牙现象。特别在接受了烤瓷牙、种植牙的治疗后，塞牙现象非常普遍。但他们大多数人对塞牙的症状满不在乎，可见老百姓对塞牙的危害没有充分的认识。
塞牙的你，经历过绝望吗？
吃饭吃到一半，突然牙缝塞进一大坨肉丝，你说继续吃吧，嚼着痛啊！你说伸手掏吧，当着一桌子人的面多不雅观。只能说句“不好意思上个洗手间”，一进门就马上使劲抠，结果就差那么一点就全部抠下来了，就差那么一点……就是抠不出来，拿个牙签都不管用。
牙医告诉你，如果你开始塞牙了，那么说明你的牙齿有毛病了！一口正常的好牙是不会动不动就发生塞牙的。常塞牙的人也许是有龋齿，或者牙周病，或是牙齿磨耗得太厉害，或者是牙洞填得不好、镶牙修复体形态不好等等。
为什么会塞牙？
我们牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，虽然咀嚼时牙齿之间并非一动不动，但基本上不会挤出缝儿来让食物有机可乘。
但是如果不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素就会慢慢地刺激牙龈发炎，频繁发炎的牙龈又会刺激到牙槽骨，发炎的牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹它的牙龈也慢慢萎缩，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动。
当你咬动一些有嚼劲的食物时，使用的力气是平时的几倍，所以这些松动的牙齿就被迫推开了一道缝儿，食物就往里面一填，完美！使劲抠吧~~
塞牙的危害是巨大的
也许你觉得塞牙只是一时的不舒服，但其实塞牙的坏处是很多的，比如塞牙之后的疼痛，有时吃饭都吃不下。塞牙还会让你口臭，塞到牙缝里的食物经过长时间的“发酵”之后，会散发出让人讨厌的臭味。更吓人的是，食物残渣产生的细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏，大部分的蛀牙就是这么产生的。
经常塞牙怎么治?
一是是填充。如果牙与牙之间有牙缝儿，不管是天生的，还是龋坏的，用专门的材料填上就可以了，就跟普通的补牙洞一样，既安全又不影响美观。
二是咬合调整。如果相邻的两颗牙看起来没什么缝，但还是塞牙，就要去调整它的咬合关系，让你在吃东西的时候，上下牙之间不会因为互相推动的力量而产生缝隙。
三是消除导致牙缝出现的力量。通常百分之七八十的塞牙都发生在最后面的两颗大牙处，因为最后的那颗牙无依无靠，对面牙一用力就把他推了进去，牙缝就出来了。这时只要改一改牙面上的沟槽，给咬合的力量改个方向，问题就解决了。
小提醒
日常生活中遇到塞牙，应该及时选择合适的剔牙工具剔除牙缝中的食物。牙线是最理想的剔牙工具，如果不习惯或者不会使用牙线，可以选用较细且光滑的牙签，将牙间隙内的食物残渣轻巧地剔出，不要使劲往牙缝里戳，那样会使牙缝增宽损伤牙龈。