扭伤后，不少人会用红花油来帮忙。但红花油如果用不对会让损伤加重。
初期，只敷不揉。不少患者刚扭伤，用了红花油后出现肿胀加剧，这是因为用错了。一般来说，早期红花油的正确用法可概括为，只敷不揉，大家可以将红花油喷洒或浸泡药液纱布外敷扭伤处，其中含有的血竭、红花等可消肿止痛，配料酒精在挥发时可起到冷敷效果。但不少患者觉得用完红花油一定要不停揉按，这反而画蛇添足。损伤初期（伤后24~48小时内），由于皮下软组织内的毛细血管遭到破坏发生破裂，局部渗血、水肿，出现炎性反应，此时组织脆弱处于修养期，宜静不宜动，任何过度的揉搓动作都会加重患处的出血水肿。
中后期，指揉消肿。扭伤的中后期（48小时以后），局部的出血、水肿得到有效控制，这时可先行局部少量外搽红花油，配合轻柔的指揉手法，以痛点为中心，逐渐向外周涂擦。
一般情况下，用药的剂量及次数应据损伤局部的恢复情况来确定。随肿胀消退，可逐渐增大用药剂量和次数，按摩手法亦可适当加重，充分发挥其活血消肿、散结通络的功效，促进组织修复。
还需要提醒的是，红花油内含有酒精，除去酒精过敏的患者，婴幼儿也应避免使用。如果伤口伴见皮肤的擦伤或破损，红花油的应用会带来剧烈的痛觉刺激，亦需谨慎。若在治疗过程中，疼痛不减甚者加剧，则需就医，排除不典型骨折等其他隐匿原因，切不可将红花油一味应用，耽误宝贵治疗时间。
（文章来自：生命时报）