自昨儿在街角那惊鸿一瞥，我便记住了她绝世容颜，她低头浅笑着，忽而仰起脸和站在旁边的小婢说了几句话，她眉眼分明，腮若桃花，唇红齿白，胸前捧着一大束不知从哪里才得的纯白花朵，站在那里独自美好。
她梳的少女发髻，齐整的一丝不苟，这么美丽端庄的姑娘，怎的会在大街上这么走着?抬眼一看，原来路口不知谁打翻了泔水桶，接她的马车掉转头要绕远来接。
我心心念念看见她的那一瞬，却至今不知她是哪家姑娘，姓甚名谁?好不懊恼......
审美这种东西是真不用人教呢?但凡眉眼分明，唇红齿白的姑娘都令人欢喜，古代唇红齿白怕是难遇到吧，连牙膏都没有，用杨柳枝支棱两下，效果如何，大约也能想象的出，毕竟你现在用电动牙刷+美白牙膏，牙齿也没见得白的发亮，不然牙科的美白牙齿是干什么吃的?不过也不能排除天生牙白的，我外公就是一直用盐刷牙，七八十岁的人了，牙齿又白又健康。
今天我们暂且先讨论洗牙这件事，待明日再单独讨论牙齿美白。
洗牙是什么
洗牙是清除黏附在我们牙齿表面的牙菌斑、牙结石和牙渍、烟垢、茶渍等，使牙齿表面变得干净和平滑。是一种口腔保健行为，是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，促进牙龈血液循环，维持口腔健康，同时具有美白牙齿的作用。另外，在清洗牙齿的过程中，医生如果发现牙齿有浅龋、坏损时，还可以顺便进行治疗，去净龋坏的牙质。牙科医生建议应该每半年或1年到正规口腔医院洗牙一次，吸烟者最好能保持三个月洗牙一次的频率。
但就目前我国对牙齿保健的重视度来说，真的很少人去洗牙，甚至有些谣言说洗牙会把牙缝洗大。关于这件事，小编一定要为洗牙澄清一下，我们洗牙洗去的是牙结石，牙结石这个东西是我们日积月累，口腔食物残渣滞留钙化而形成的。牙龈炎红肿大多来源于牙结石。牙结石是引发牙周病、导致成年人牙齿过早缺失的最主要原因。
我们该做的是从现在起重视洗牙，保证我们的牙龈健康，才不会导致最终牙龈、牙槽骨萎缩和牙齿松动、移位、脱落的不可逆的结果，才能真正阻止牙缝继续变大。
洗牙一般分为超声波洗牙和手工洗牙。超声波洗牙是目前最常用的洗牙方式，超声波的高频震荡可以去除牙结石和菌斑，具有高效、优质、省时省力的特点，只要专业医生操作正确，对牙面的损害是极小的。
虽然定期洗牙可减轻牙龈炎、牙周炎症状，但要想效果彻底，还应在平时保持良好的刷牙习惯，牙齿一旦有什么问题，应该及时接受必要的治疗。
洗牙有哪些禁忌
洗牙虽然是口腔保健的行为，但不是人人都可以洗。
1.洗牙的过程中随时有可能出血，所以如果患有出血性疾病的人群必须谨慎洗牙，一定要先询问医生。
2.肝炎、结核病等传染性疾病在窗口期尽量避免洗牙。
洗牙后的注意事项
1.牙龈退缩的人群做完洗牙后，由于牙结石的去除，就会导致牙体组织暴露，有的甚至会有牙齿根面暴露，从而出现程度不同的敏感症状，但是这种症状一般过几天就会消除。
2.洗牙后的两周内尽量不食用过冷、过酸、过甜、过烫的食物。
3.日常一定要好好刷牙，养成早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷的习惯。
作者：kk健康
审稿：健康科普分会
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