很多人的脸一到冬天就干到“掉皮”，暖气一来，更是干到起飞！咋办？敷个面膜吧？但这两年被曝光的毒面膜越来越多，用了不仅不会让你的皮肤变好，还可能毁了你的脸！作为皮肤科医生，我想告诉大家有些面膜可以用，有些面膜真的碰不得！
新鲜果蔬
直接敷，大错特错！
每个网传的小妙招里都有这条——用新鲜果蔬直接敷脸美容，这其实是一个误区！不可否认，一些果蔬确实含有维生素C，但含量甚微，涂抹在脸上并不能吸收多少，加上果蔬中还含有其它成分，不仅会阻碍维生素C的吸收，还非常容易造成过敏。
这两类果蔬不能直接敷脸！
①刺激性果蔬：柠檬、草莓、菠萝等。
柠檬的酸度非常大，而酸具有腐蚀性；草莓、菠萝富含鞣酸、果酸等酸性成分，会起到脱角质的作用，敏感性皮肤的人不能把它直接贴在皮肤上，否则会对肌肤造成很大刺激，容易出现脸干、发红等症状，严重者会皮肤过敏。
②会让你对光更敏感的果蔬：柑橘、芹菜、菠菜等。
由于这些果蔬中含有光敏性物质（就是让你对光更敏感），敷完后一旦遇到阳光，就容易引发光敏性皮炎，出现局部红肿、丘疹、水疱等反应。
强效美白面膜
都是荧光剂在捣鬼！
荧光增白剂在化妆品中所起到的作用主要是亮肤。这种成分不仅可以加在面膜里，也可以放在其他美白霜里面，短时间内使用对面部皮肤没有什么影响，它们沉积在皮肤上会看起来“比以前白多了”。
但它不像一般的化学成分容易被分解，想除去它非常不易！因为它很难被洗掉，也很难代谢掉。长期使用会存在一定的安全隐患！
快速祛斑、改善肤质的神奇面膜
小心是激素在起作用！
在电视上、网络上看过很多广告，一些“网红”敷上某种面膜几个小时后色斑也淡了、皮肤也嫩了、简直美翻了。但医生可以非常负责任的告诉你，长期的用下去，你的脸会出现各种问题，除了“荧光脸”，还有激素脸！
在化妆品领域有一种祛斑黄金组合——“氢醌+维甲酸+长效激素”，这种组合中少了激素就效果不佳或出现刺激反应。
尽管国家早就禁止在化妆品中使用激素，还是挡不住黑心厂家往往会变着法的使用激素（因为只有加上激素才能出现这种迅速祛斑、变白的神奇效果，还能减少氢醌和维甲酸的刺激反应），或者加入一些能够干扰激素检测的成分进去。
如果长期使用有激素的面膜，会让你的皮肤变薄、出现红血丝、多毛孔、皮肤屏障功能下降、让皮肤变得容易发炎、甚至是激素依赖等症状。
教你2招，识破商家骗局！
虽然我们无法去检测每一款面膜，但记住这两点，可以让你少踏入“危险的陷阱”！
● 面膜上写着有特效、能快速美白、淡斑的面膜肯定不能用！
●当你在用一款新的面膜一段时间后突然停用，面部出现发红、发热、发烫的现象，重新使用该面膜后症状会马上缓解。这种面膜很可能含有激素，一定别再用！要及时找皮肤科医生治疗。
正确使用面膜的方法！
有人说，面膜，不就是拿出来往脸上一敷，有时间多敷一会，没时间就少敷一会，敷完洗把脸不就齐活了嘛！但敷了这么久，你使用的方法安全吗？正确吗？
第一步：试试过不过敏
当第一次用一款面膜的时候，取一点面膜里面的精华液放涂抹在你的耳后或手腕内侧，观察半个小时，如果没有发红、发痒，基本不会过敏，然后你才可以放心的使用这款面膜。
第二步：面膜伴侣——热毛巾
拧一把热毛巾，将你的脸稍微热敷一下，让面部的皮肤毛孔扩张，因为毛孔扩张后才有利于面部皮肤尽可能多地吸收面膜中的成分。
第三步：开敷！
前面几关过完了，才可以真正的开始敷面膜，一般每次20分钟左右就够了，敷面膜时间不能太久，也不能太频繁，一周2~3次就够了。有的人喜欢天天敷面膜，有的喜欢睡前敷面膜，一不小心睡着了，这些都是不正确的！
长时间敷贴面膜，就相当于将我们的皮肤整天浸泡在水中，会影响皮肤的保湿功能、造成皮肤敏感等问题，皮肤反而会变得更脆弱、干燥。
小提醒
如果用一款新的面膜一段时间后突然停用，面部出现发红、发热、发烫的现象，重新使用该面膜后症状会马上缓解。这种面膜很可能含有激素，一定别再用！要及时找皮肤科医生治疗。
杨希川大夫是西南医院皮肤科的副主任，兼任中国医师协会皮肤性病学分会皮肤病理学委员会副主任委员。杨大夫自2010年开通好大夫在线个人网站以来，已经回复了近1.4万名患者的问题。杨大夫擅长治疗脱发，毛囊炎，青春痘、荨麻疹等皮肤疾病，有相关问题可以咨询哦。（看看其他患者的问答）