润肺止咳吃点梨 | 每日涨营养姿势No.503

一些地方有惊蛰吃梨的习俗。

梨性寒味甘，

有润肺止咳的功效。

梨可以生吃，也可以蒸着吃或煮着吃，

只是蒸、煮会破坏其中的维生素。

冰糖蒸梨、川贝蒸梨制作简单方便，

对咳嗽有一定的作用。

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