——306医院“世界睡眠日”系列科普（1）
韩浩伦，解放军306医院，耳鼻咽喉头颈外科
品牌质量管理办公室白晶 编辑
睡眠占据了我们一生中三分之一的时间，睡眠对人体健康的影响是巨大的，与学习记忆等高级活动密切相关，睡眠还可以恢复觉醒时神经网络系统信号的神经递质，所以良好的睡眠对人体和脑力的恢复起到了至关重要的作用，是人体健康的重要保障。
然而现代社会中如睡眠呼吸暂停低通气综合征、失眠症等睡眠疾病发病率越来越高，特别是睡眠呼吸暂停和高血压病、糖尿病、心脑血管疾病等有极为密切的关系，这些慢性疾病对人体的健康构成了巨大危害，为治疗这些疾病也花费了巨额社会财富。
2017年3月21日是世界“睡眠日”，今年睡眠日活动主题是“健康睡眠，远离慢病”。这一主题活动旨在唤起为唤起全民对睡眠重要性的认识，引起对健康睡眠和慢性疾病的关注，宣传和普及健康睡眠相关知识，提高大众健康水平，倡导健康的生活方式。
解放军306医院耳鼻咽喉头颈外科届时将在门诊大厅开展义诊活动，敬请光临，专家们将竭诚为您服务。