——“您有睡眠障碍吗？”
——“有”
这是由中国医学论坛报线上发起的有关医生睡眠情况调查的第一个问题。
3月21日是世界睡眠日。作为医生的您，有关注过自己的睡眠状况吗？一起来看看有多少医生和您的情况一样。
001
医生睡眠问题持续存在
2002年，由中国医师协会精神科医师分会等面向全国30家医院的1914名医生进行了调查。结果显示，有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。而15年之后的今天，存在睡眠障碍医生群体比例有增无减。
在本次参与调查的1044名医生中，有约七成（734名医生）表示自己有睡眠障碍。如果把这个比例扩大到全国285万名医师群体中，就有200万名医师存在睡眠障碍问题。
002
医生睡眠不足情况严重，超七成医生曾24小时不睡觉
众所周知，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是身心健康必不可缺的重要组成部分。
本次调查结果显示，在参与调查的1044名医生中：
约94%的医生睡眠时间不足8小时
15%的医生每日睡眠不足5小时
约72%的医生有过24小时不睡觉的经历！
003
医生失眠是普通人的近2倍
据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，成年人失眠发生率为38.2%。而我们的调查结果显示，医生群体的失眠发生率高达70%，近成年人的2倍！
这些不分昼夜坚守在一线的医生群体，他们正在被睡眠问题困扰，医生群体的睡眠状况令人担忧。而睡眠不足导致的一系列健康问题就会接踵而来。
今年睡眠日的主题是“健康睡眠，远离慢病”。作为医生，我们都知道慢病的危害及其由来，在今日睡眠日的主题下，中国医学论坛报倡导您，纵使工作繁忙，为了您的家人和朋友，为了您的病患，更为了您自己的健康，请珍视睡眠，今天多睡一小时！
（扈妍 整理）
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