啥？那么多人说要喂完奶要排空乳房，还说不排会得乳腺炎啊！
现在告诉我排了会被坑？
嗯，看到这里，相信不少宝妈的表情都是这样：
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别着急，和丁妈一起来听听国际泌乳顾问，张征医生是怎么说的吧。
让你「排空」 乳房
不是蠢就是坏
张征医生告诉丁妈，乳房产奶是个连续的过程，是不会被「排空」的。一般情况下，喂完奶后再刺激乳房挤奶，是在给自己挖坑。
乳房产奶是个智能、连续的过程。乳房好比一个前店后厂的工作坊，乳汁是这个工作坊的产品，而大脑是这个工作坊的店长，它指挥工作坊工作。
大脑这个店长的生意经是，如果产品卖得多，就慢慢加大产量；相反，如果产品需求量少了，那就应该减少产量。
乳房产奶也是一样，如果持续使乳房排出大量乳汁，会给一个大脑信号：乳房需要加大产量。于是，在大脑的指挥下，乳房会产更多的奶。
但是！这里有个但是！虽然大脑指挥乳房产奶的时候是挺智能的，但是有一点比较笨：它可分不清这排出的乳汁，是给宝宝喝了饱了小肚子，还是被担心「乳汁淤积」的宝妈们挤出来的。
这样，宝妈就给自己挖了个坑：
本来呢，乳房是需要多少产多少，而且默认这些乳汁是提供给宝宝的。一般情况下，乳汁的产量可以和宝宝的需求达成平衡。
谁料到，宝妈们在宝宝吃饱了肚子后，还老是这么挤奶，这时，大脑收到的信号是「感觉这次宝宝不够吃啊，下次多产点儿」，于是指挥乳房，尽职尽责地多多产奶，产奶量本来的供需平衡就会被打破了。
这样一来，反而更容易造成乳汁淤积：产奶量比宝宝的食量多，宝宝吃不下多产的乳汁，多出的乳汁就聚积在乳房，容易造成乳汁淤积。
而乳房内乳汁淤积，可能成为细菌繁殖的温床，一旦有机可乘，乳腺炎就兴风作浪，让哺乳妈妈痛苦不堪。
所以，大家下次可要注意，别给孩子喂完后再去挤奶，当心防不了乳汁淤积反而增加乳腺炎的风险。
如果有人告诉你喂完奶后需要「排空乳房」，请模仿丁妈的这个表情：
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这种情况下
才需要挤奶
一般而言，乳量的多少是和宝宝的食量相适应的，只有下面几种情况才需要挤奶，而不是「排空」乳房。
1. 奶量不够，要追奶
当宝宝吃不饱，需要追奶的时候，可以在亲喂后再用吸奶器或者手挤奶，来增加乳头刺激，告诉大脑，乳房需要产更多的奶，让产奶量慢慢地跟上宝宝的胃口。
2. 需要短时间内断奶
如果需要短时间内给孩子断奶，乳房一时半会儿「刹不住车」，还是按照以前的需求产奶，宝妈们常常感觉乳房胀痛难忍。
这时，可以用吸奶器稍稍吸出来些，乳房不那么难受了，就要停。
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3. 乳汁淤积
如果宝妈已经出现了乳汁淤积，是需要将淤积的乳汁排出，但不能用吸奶器来吸。
吸奶器吸奶，是「雨露均沾」地将乳房中的奶吸出来，而处理乳汁淤积，需要「重点突破」，把淤积的部分乳汁排出就好了。这时，让孩子稍稍对着淤积的部位吮吸，帮助妈妈排出淤积的乳汁是更好的选择。
听完张医生的讲解，丁妈相信，哺乳期妈妈们以后对旁人「喂完奶要排空乳房」的说法可以非常自信地说：不。
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