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喝水、吃梨：主要作用是补水
喝水、吃梨，最主要的功能是“补水”，吃完喝完嗓子不干了，就感觉舒服了。但等水分蒸发了之后，嗓子干痛的症状就会卷土重来。
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喉糖：主要作用是降温
喉糖里面一般含有冰片、薄荷等成分，吃起来冰冰凉凉的，但这只是给嗓子做物理降温，不能治咽炎。
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最有效：用加湿器、减少水分蒸发
因为鼻塞只能用嘴呼吸，或者说话太多时，嘴里的水分会比平时蒸发得更快，更容易嗓子干、疼。
除了喝水以外，还可以在办公桌或者床头放一个加湿器，增加空气的湿度、减少水分的蒸发。
张弋大夫，是广州医科大学内科学博士，美国约翰霍普金斯大学呼吸与重症部博士后，对呼吸系统常见病，多发病的诊治经验丰富。擅长支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、肺动脉高压等呼吸系统疾病的诊治。
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