春暖花开日，踏青出游时。《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。这句话是说，春回大地，万物复苏，大地呈现出一片欣欣向荣的景象，此时我们应该散发，穿宽松的衣服，多到庭院活动。现在，人们爱春游，外出赏花。一些人在游玩时心旷神怡，一些人却为此吃尽了苦头。景色虽美，天气虽暖，但皮肤过敏引起的皮肤红肿、瘙痒，却只能让他们望美兴叹。
01
阳光虽好却也伤人
春季来临，天气回暖，春风吹走了雾霾，阳光越来越充足，在享受阳光的同时也要避免多形性日光疹。
冬季的寒冷，让皮肤在厚厚的棉衣下藏了几个月的时间，皮肤对外界的适应能力有所下降。而春暖花开，人们换上单衣，更多的皮肤将暴露在外界。相比冬天，春季阳光强烈，而且是一年中臭氧浓度最低的时候，所以如果春季长时间晒太阳，强烈的紫外线可能让你的皮肤出现问题，例如出现多形性日光疹。
多形性日光疹是日光诱发的迟发性皮肤变态反应。它不像花粉过敏，可以透过衣服使皮肤过敏，它主要发生于皮肤暴露的部位，如面部、颈部、胸前、前臂伸侧等部位，好发于女性，反复发作。当出现这个症状的时候，如果避免皮肤暴露，则可自行消退，如果继续暴露，则会加重病情。其症状主要表现为暴露部位出现红斑、丘疱疹、风团、糜烂、结痂等。当出现多形性日光疹时，一般只要避免皮肤暴露就可痊愈，严重者则要采取药物治疗。
为了避免多形性日光疹，要适当运动，但要避免强烈日晒。短时间日光浴疗法，能逐步提高机体对光线照射的耐受能力，从而使发生皮疹的机会减少。外出时可涂防晒霜，比如可选择医学护肤品、穿长袖衣服、戴遮阳帽、打伞等。同时，避免接触或服用可以引起光敏感的物质，不吃有气味的蔬菜，如芹菜、茴香、香椿等。同时有不少药物也具有光敏性，因此在服用药物前要认真咨询医生，看清说明书。
02
鲜花好看，却也让人难堪
“我有一所房子，面朝大海，春暖花开”。相信很多人都有过这个梦想，但大部分人都难以实现。现在，春季外出赏花已渐成时尚，人们也经常会拍一些与花的亲密合影。但是往往有人在赏花时有打喷嚏、皮肤出现红疹、发痒难忍的状况。
近日，为了庆祝生日，晓丽同朋友到草莓园摘草莓，快离开时，晓丽颈部开始发痒，刚开始她并没有太在意，以为只是蚊虫叮咬，并不断地挠痒。过了一会儿，脖子上开始出现不均匀的红斑，并且面部也开始局部发痒。面对这种情况，晓丽不得不结束自己的草莓园之旅，到医院进行检查，结果诊断为花粉过敏。“以前听说过花粉过敏，只不过没想到自己也对花粉过敏。这生日过得真难堪。”晓丽说。
过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，只有当过敏体质的人群接触到过敏原才会发生过敏反应。
郑州市第一人民医院皮肤科周自广医生介绍，皮肤是人体的第一道防线，无时无刻不与外界环境接触，因此皮肤非常容易受伤。而季节性接触性皮炎对于过敏体质者来说，是一件非常可怕的事，其中花粉过敏是比较常见的一种。
春天是花粉传播的高峰季节，花粉中存在多种过敏原。当皮肤反应敏感的人接触到花粉或者处于花丛中时，很容易出现过敏反应，暴露在空气中的皮肤会出现瘙痒、红肿、细小鳞屑等症状，俗称“桃花癣”。有时病情可发展至躯干、四肢，部分患者可发生荨麻疹，严重时会发生哮喘、过敏性休克。
据了解，全世界的花粉过敏患病率是5%~10%，我国花粉过敏发病率为0.5%~1%。随着我国城市化进程的加快、城市绿化程度的提高，花粉过敏者数量有明显增多的趋势。
“花粉过敏的患者在发生过敏反应时，其治疗要求因严重程度而异。”周医生说。症状轻一些的患者可局部治疗，用一些乳膏即可解决症状，面部过敏患者可用冷敷或冷喷减轻症状。症状较重者，在采取冷敷或冷喷的同时，就要用口服药了，以快速减轻症状。如果病情顽固，反复发作，可进行脱敏治疗。
脱敏治疗是一种特殊的疗法，又称减敏疗法。即在发现患者对某种变应原（过敏原）敏感时，将该变应原制成变应原提取液并配制成各种不同浓度的制剂，经反复注射或通过其他给药途径与患者反复接触，剂量由小到大，浓度由低到高，从而提高患者对该种变应原的耐受性，当再次接触此种变应原时，不再产生过敏症状或过敏症状得以减轻。
03
“螨”不在乎小心患上螨虫性皮炎
螨虫，一种你看不到却无时无刻不潜伏在你身边的无形杀手。其家族种类很多，最常见的有尘螨、疥螨、蠕螨等。春季气温回升，是螨虫大量繁殖的季节，而尘螨的实体、排泄物、卵则容易引起皮肤过敏，从而使人患上螨虫性皮炎，出现瘙痒、红肿、丘疹等情况。如果不慎得了螨虫性皮炎，千万不要去挠，否则病情会越来越重，可用清水或盐水进行清洗，较为严重者要就医诊治。
螨虫喜欢较为潮湿的环境，像地毯、枕芯等就存在大量螨虫，它们以人体掉落的皮屑作为能量来源。
■ 小贴士
怎么预防螨虫性皮炎
●保持好个人卫生。首先要切断其食物供应，做好皮肤保湿，勤洗头洗澡，勤换洗被褥和枕头。
●维护好家庭卫生。室内多通风，勤打扫，做好消毒工作，适当降低室内温度。
●如果有可能，可以定期用除螨器进行除螨。
■ 小贴士
怎么预防花粉过敏
●尽量避免接触花粉，远离过敏原。在花粉高峰期，可减少出门，尽量关闭门窗。
●经常换床单、被罩，注意卫生清洁。
●如果要去户外踏青，最好戴口罩、穿长袖衣物，以减少花粉侵入。
●饮食方面多吃新鲜蔬菜水果。
●过敏体质者家里最好不要种植花草，少去花草茂盛的地方，如公园等。