夏天难道真的来到了吗
4月15日下午2点36分，浙江某大学女学生刘某被送进了杭州市西溪医院急诊室，她是参加某长跑接力赛在比赛过程中，突然倒地无意识而被紧急送医的。
体温41.7摄氏度， 脉搏170次/分 呼吸33次/分，血压95/42mmHg，神志呈昏迷状态，呼之无反应，颜面部出汗明显……经过医生初步诊断，原来是中暑了！
经过接诊的胡建良医生紧急处理，患者的病情转危为安，体温逐渐降至36.8摄氏度，呼吸慢慢平稳了，意识逐渐转清，血压、脉搏也逐渐恢复至正常范围内。
正当大家为孙某某抢救成功而高兴时，医疗救助点救护车又送来一名参赛者，温州某大学男学生张某，也是中暑！
据悉：孙某某是业余马拉松爱好者，陈某某是专业的马拉松参赛者，两人都是参加这次大学生马拉松比赛。孙某某在跑至2000米时，因突升的气温倒地不醒。陈某某则因备赛最近一直没好好休息，赛前偶感风寒，再加上当日31摄氏度的气温，最终还是没完成比赛。
胡医生谈中暑那些事儿
什么是中暑？
简言之，就是身体过热。症状包括：☑恶心、☑头晕、☑方向感迷失、☑头疼、☑严重者意识丧失甚至危及生命。
造成中暑的条件有哪些？
☑天气炎热 ☑太阳直晒 ☑体温过高 ☑严重缺水 ☑出汗过多
马拉松比赛中如何避免中暑？
☑不能盲目参赛。“一定要认清楚，马拉松是一项极限运动，并非适合每一个人。每个跑友都要认真参加体检，发现身体、精神状态不佳者，不建议继续比赛，切勿拿生命开玩笑。”
☑参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练。不能认为身体素质好、平时经常参加运动，就可以直接参赛。
☑赛中学会自我保护，合理分配体力，切忌兴奋在出发和冲刺时过猛。
☑天气炎热，可以在着装上提前准备，比如配戴空顶遮阳帽。
☑每个水站都不要放过补水的机会，喝一杯、手里再拿一杯。
☑学会监测自己是否脱水。根据小便的颜色可以判断。清亮透明者，证明一切正常；浅黄色即轻度缺水，属于正常现象；深黄色即缺水，要立即补水；褐色是严重缺水，要考虑停止比赛。
出现了中暑如何处理？
胡医生也给出了四字真诀：降温、补水：☑降速或停止跑步；☑在阴凉处躲避太阳和高温，短暂休息； ☑进行物理降温（如往身体和头部泼水、用湿毛巾擦身、加速身体周围的排风）； ☑补水； ☑如果休息一阵仍然不见好转，应寻找医务人员帮助并退出比赛。
来源：杭州市西溪医院
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