孩子咳嗽老不好吃吃喝喝有讲究

　　反复呼吸道感染（RRI）是小儿常见病，发病率达20%左右，以2~6岁最常见。患有RRI 的小儿简称复感儿，在1年内有7~1次以上的上下呼吸道感染。多为先天性因素、机体免疫功能低下、微量元素和维生素缺乏、喂养方式不当，以及遗传、护理、居住环境等多种因素综合作用的结果，有可能会导致哮喘、心肌炎、肾炎等病症，严重影响小儿生长发育与身体健康。许多家长也因此常年奔波于医院，心力交瘁，学习一点中医饮食调理方法，可有效防治本病，大有裨益。

认识小儿反复呼吸道感染

　　小儿反复呼吸道感染是个大概念，是对咽炎、喉炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及支气管肺炎等反复发作而言。中医认为其发生原因是先天禀赋不足，后天调护不当（如乳食失节引起脾胃虚弱、纳运失常、气血生化乏源）而致脾肺皆虚，再加外邪侵袭。

　　本病的临床表现常以上呼吸道感染开始，多有发热，体温高低不一，还可有鼻塞流涕、打喷嚏、头痛（婴幼儿可有摇头、烦躁不安等表现）、畏寒、咽痒、咽痛、咳嗽等症状。个别小儿可因开始时骤然高热而引起惊厥，有的则伴有腹痛、呕吐、腹泻等胃肠道症状。若病变延及下呼吸道，可有不同程度的气喘、憋气和咳痰，有时可伴声音嘶哑。若有毛细支气管炎时（多见于婴幼儿），患儿可发生喘憋、烦躁不安、面色苍白、唇周发紫、大汗淋漓等症状。

　　日常饮食对治

　　在反复呼吸道感染的小儿中，人工喂养儿比混合喂养儿多，而混合喂养儿又比母乳喂养儿多，且常有偏食习惯和长期食欲不良的情况。因此，家长若能掌握一些必要的食养食疗知识并付之行动，对该病的防治十分有利。

　　一般罹病幼儿每日可喝新鲜牛奶500毫升，分多次缓缓饮用，一次量不宜太多，以不超过100毫升为宜。以乳代饮，养成习惯，逐渐达到上述饮量，4岁以后可维持每日600毫升或更多。有些小儿对牛奶过敏或不喜欢，可用豆浆代替，并在豆浆中缓缓混入牛奶，先少后多，渐渐适应后可增至较大的量。部分小儿服牛奶后可有嗳气、恶心、呕吐、腹鸣、便溏等情况，可减少牛奶量，重者暂停。除牛奶外，每日可给小儿服食鸡蛋1枚，煮熟去壳或将蛋打入碗中，加适量水和盐，蒸熟后食用。

　　对年龄较小的幼儿，可给鱼、瘦肉糜及菜泥，2岁以上则不必打泥。块根茎类如土豆、芋艿、山药、莲藕、荸荠、慈菇等可煮成泥状给小儿服食，每次量不宜太多，但应经常食用，对补充所需的矿物质有益，还能润肠通便。蔬菜如青菜、卷心菜、芹菜、菠菜、黄芽菜、鸡毛菜等也应常吃。此外，菌菇类如香菇、磨菇、草菇、黑木耳、金针菇等可提供植物蛋白质，增强机体免疫功能，也应经常食用。