常常会听人说洗牙后牙齿变得敏感了，所以认为洗牙不好。这是为什么呢？难道洗牙真的有害吗？专家说，洗牙完全无害，洗牙会使牙齿敏感就更是误会了！
牙齿和牙根表面的结石类物质被去除后，牙齿表面就直接接触外界各种刺激了，相比于原来表面厚厚的一层覆盖物，这时候牙神经的感觉就会相对比较敏感。这些敏感情况，通常在数天内就会消失，也可以通过应用抗敏感牙膏、避免过冷过热的温度刺激帮助减轻症状和加快恢复。
在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了：
（1）定期洗牙。长年累积的牙结石又多又硬。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年或一年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。
（2）洗牙后脱敏。治疗洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙后使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗。
（文章来自：家庭医生在线）