春季是呼吸系统疾病高发季节，也是一些潜在疾病易复发的季节。惊蛰一到小动物就活动起来，细菌和病毒活跃起来。
春季带状疱疹多发
水痘-带状疱疹病毒是经呼吸道和接触疱液而传染，如一个人在年幼时感染了水痘-带状疱疹病毒，发病表现为水痘。伴有发热，一天内出现全身皮疹，皮疹很快变为晶莹剔透的水疱，随后变为混浊的液体，慢慢萎缩，结痂，疱疹如果没有感染痊愈后一般不会留下疤痕。有的人感染水痘带状疱疹病毒没有发病或痊愈后仍有病毒潜伏在体内，到成年的时候当机体抵抗力下降时，就会复发，表现为带状疱疹。疱疹的部位有的在腰部即老百姓说的“串腰龙”；有的在头颈部，有的在面部，甚至在眼部，严重的还会产生并发症如病毒性脑炎。
提高免疫力是预防关键
一、要注意气候变化的影响。春季气候变化多端，要随着天气变化增减衣服，避免着凉感冒。
二、要注意劳逸结合，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。
三、要调整好情绪保持心情舒张，适当锻炼身体，根据自己的身体情况，量力而行，锻炼时注意避开雾霾的天气。
四、要做到室内要经常开窗通风，保持室内空气清新。
五、要注意合理饮食，既要保证营养又要清淡一些。避免暴饮暴食，多吃些蔬菜与水果。
六、养成良好的卫生习惯，经常用流动的水洗手。抵抗力差的人，如果到人多的公共场所，可戴口罩。
早诊断早治疗最重要
如果一旦发生疾病，一定要及早就医，做到早发现、早诊断、早治疗。
作者简介
任珍，现任首都医科大学附属北京佑安医院护理部主任，主任护师。
主要社会兼职：中华护理学会理事，传染病专业委员会副主任委员、北京护理学会传染病专业委员会主任委员、中华护理杂志编委，护理研究编委、北京医学编委，中华现代护理特约审稿人