膝关节是人体最大承重关节，全身力量的支点，也是最易受损关节。外伤、退行性变、体重过重、不良姿势、代谢异常、受风受寒等等均可对其造成不良影响。
膝关节退行性变：膝关节反复使用，关节磨损严重，剧烈运动或久坐站起时关节疼痛僵硬，上下楼困难，下楼时膝关节发软无力，蹲起时疼痛，屈伸活动有弹响声，严重的患者局部肿胀、压痛。
外伤：膝关节受到外伤或者一些膝关节手术，如陈旧性骨折、半月板切除术、关节置换术等术后护理不良、康复训练不佳、关节保养不当等影响。
体重过重：肥胖者活动时对膝关节压力过大，导致膝关节磨损程度高于正常体重人群。
不良姿势：长期不正确的走路姿势、剧烈运动前热身运动不充分、运动量过大、长时间下蹲等不良姿势、习惯导致膝关节压力过大，形成膝关节炎。
代谢异常：痛风、糖尿病、软骨钙质沉着症等引起膝关节有害物质的堆积，血液循环变差，形成膝关节炎。
受风受寒：膝关节长期受风、受寒、受湿，中医认为邪气聚集于内，日久成疾。
轻者可能关节弹响、酸痛、僵硬，或上下楼梯痛、坐立行走痛等，严重者甚至会出现关节畸形、残疾等后果。日常我们该怎么保护膝关节，预防关节损伤？
健康故事荟
2017年5月13日周六20:00
“广东12320”微信公众号
本期直播介绍
主题
膝关节的使用与保护
主讲专家
田向东主任
硕士研究生导师，澳大利亚西悉尼大学访问学者，北京中医药大学第三附属医院骨科微创关节科主任。中国保健协会骨保健分会会长。对骨与关节损伤的诊、治及预防保健领域有着丰富的经验。秉承中、西医结合理念，力求“最先进的手术，最传统的中医”的方法诊治骨科疾病。
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福 利
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本栏目的顾问：
卫生部原副部长殷大奎教授
卫计委首席健康教育专家洪昭光教授
中国知名心血管专家胡大一教授
中国知名糖尿病专家北京协和医院向红丁教授
北京中医药大学附属东方医院推拿理疗科主任付国兵教授