小X是个大瘦子，分不出正反面那种，为了长得像海报上模特那样波涛汹涌，她什么方法都试过，啥子吃木瓜、按摩、做瑜伽...但还是那么平！真是男人听了会沉默，女人看了会流泪。这些“丰胸”的方法基本也是我们都听过的，从专业角度讲，是她没整对还是根本没用呢？
按摩
不能让胸变大
乳房的大小，和胸部的腺体和脂肪有关。也就是说，这两个之中有一个变大了，胸自然就能变大。
那按摩，能把腺体揉大吗？
腺体的大小，和我们体内激素的水平有关。在我们还没有经历青春期的时候，腺体就像一个个葡萄干，排布在乳房中。到了青春期，体内的雌激素水平升高，葡萄干就像是被水泡发一样地发育了。一旦过了青春期，雌激素水平下降，腺体就会停止生长，胸的大小也就固定了。
光凭按摩，不能揉出雌激素，也不能把腺体揉大，所以，按摩对胸的大小确实没有任何影响。
生了孩子，胸自然变大？
哺乳期后还会缩水……
在怀孕、哺乳的这段时间内，雌激素水平飙升，乳房里的“葡萄干”腺体，在雌激素的滋养下会逐渐变大，胸也就变大了。
结束哺乳之后，雌激素水平逐渐下降，多数人的乳房都会恢复到原来的大小，有的人因为哺乳期过度牵拉，还会造成下垂、萎缩等状况。
豆浆里有雌激素，能丰胸？
错！植物雌激素，不是人雌激素！
豆浆、豆腐等豆制品里含“大豆异黄酮”，它是一种植物雌激素，进入人体内发挥的是“调节作用”，和我们自己分泌出的雌激素，作用根本不一样！
当体内雌激素水平高时，大豆异黄酮就会告诉激素加工厂：少生产点儿雌激素吧！如果雌激素不足的话，大豆异黄酮就会告诉激素加工厂，多生产点儿雌激素。
如果想让植物激素，帮你把“葡萄干”乳腺泡涨，那可算是找错人了……
多吃木瓜，胸会变大？
是你想太多
这是典型的“以形补形”思维。
木瓜里面含有大量的木瓜蛋白酶、胡萝卜素、维生素等...但是唯独就没有能促进“乳腺增大”的物质。网上主要的理论都是说木瓜蛋白酶和胡萝卜素与丰胸有关，且不说只有没熟透的木瓜里有木瓜蛋白酶，即使你吃进去了，也会被强大的胃液消化掉，不可能有完整的活性酶发生作用的；再说胡萝卜素，食用后就会被分解成维生素A，对刺激雌激素分泌毫无帮助。
结论：没用，别疯狂吃木瓜了。
瑜伽丰胸
其实是让你把背挺直
很多妹子因为平常坐姿、站姿不正确，经常含着胸，看上去胸自然就小了。传说中的“丰胸瑜伽”，就是教你把背挺直，让胸在视觉上变大。对于乳房本身的大小，“瑜伽”真的是无能为力。
小提醒
形形色色的丰胸方法中，可能就只有手术这一条路是真管用。小胸穿衣服有高级感，大胸穿衣服有丰满感，胸的大小不重要，脸好看就行了~大家都看开点啊喂！
唐欣医生，是北京妇产医院乳腺科的主治医师，协和医科大学外科学博士，中国整形美容协会美容与再生医学分会理事。
哪些问题可以问唐欣大夫
乳房肿瘤综合治疗，乳房美容、整形手术。巨乳缩小、乳头内陷矫正、乳房上提术、隆胸，乳腺癌术中即刻乳房重建，二期乳房再造。（看看其他患者的问答）
● 疗效满意度：99%
●态度满意度：99%
●服务患者数：2210
关注好大夫在线的四大理由：
每篇内容都有知名三甲医院大夫审核，放心！
编辑是医学生出身，能写会画，把难懂的医学术语变通俗，省心！
期期图文并茂，语言幽默，看起来开心！
更有15万名权威专家为您在线答疑，贴心！