本周天气预报称，北方进入暴晒模式，气温飙升。当下，各种晒可是一种时尚，就有一种晒可是确定有害的！那就是日晒！夏天到了，暴晒的滋味不仅不好受，还会伤害娇嫩的肌肤。别以为小麦色皮肤是晒出来的，晒不好，可能给你带来各种斑，黄褐斑、老年斑（脂溢性角化）、雀斑等等。那么炎热夏季如何防晒呢？
首先是遮阳帽、防晒伞等物理性防晒，其次是防晒霜的使用，通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒，普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收。
1、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果，每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。
2、避免在正午出门：UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以机智如你当然要避免在正午出门啦。
3、阴天和室内也需要防晒： 虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气，仍不可能放弃防晒。玻璃只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。
当日晒时间过久，如果已经出现红斑，肿胀甚至脱皮、水疱，请尽快来皮肤科就诊，避免留下色素沉着。
如果已经长了斑怎么办呢？不用怕，来首都医科大学附属北京世纪坛医院皮肤科就诊，各种斑斑点点都给您一扫而光！世纪坛医院皮肤科王鑫医生介绍说雀斑是最好治疗的一种斑，治疗效果好，使用IPL激光不但能去除雀斑，还有嫩肤美白的功能，一举多得。老年斑（脂溢性角化）也是常见病，使用CO2激光效果良好，见效快，无明显不良反应。欢迎大家来世纪坛医院皮肤科重塑美丽！
（皮肤科 王鑫）