准备怀孕了,我还能化妆么?

  孕期有问题,来 马大夫!

  在备孕的你是不是常常会有这样的疑惑:

  备孕期间我还能不能化妆?

  感冒了,能不能吃药?

  婚检已经做过了,是不是就不用做孕检了?

  想要个射手座宝宝,可不可以通过调整与老公啪啪啪的日期来决定?

  老人说“酸儿辣女”,是不是我多吃辣的,就可以有一位小公主啦?

  ……

  面对这些疑问,想知道科学的解答方式么?

  1、备孕期间能不能化妆?

  备孕期间可以化妆,但是不要化彩妆。

  另外要注意像美白、祛斑、祛痘、指甲油都不要用,也尽量不要烫发染发。这些产品中会含有毒素对宝宝健康有问题。

  备孕和孕期的护肤要注意保湿和防晒两点。

  2、备孕期间感冒了能不能吃药?

  感冒以预防为主,在日常生活中要注意强身健体,提高抵抗力。

  得了感冒之后,要多喝水多休息。

  如果感冒的很厉害,备孕女性要到医院去检查到底是病毒性还是细菌性的感冒。

  一定要跟医生说明自己处于备孕阶段,医生会根据个人情况进行针对性的诊疗。

  

  3、用自测盘针对不同的星座宝宝来算备孕期

  这个想法实在不靠谱。

  第一,测算好的排卵期来同房,会得到你想要的预产期,但是足月宝宝的出生可以提前三周、错后两周之内的五周之内都可能出生,很难就恰巧生在那个星座里面;

  第二,特别计算好的性生活对夫妇都是一种压力,在这种压力下很有可能怀不上,就像过去讲的“怀不上的夫妇,要一个孩子就怀上了”,这就说明了同房时放松状态的重要性;

  第三,要知道,不论医学多么发达,你是多么小心,怀孕生育都还是有风险的。比如,十对夫妇中就有可能有一对出现不孕的问题,还有各种原因导致早产的比例也达到9.9%。

  说了这么多,就是想告诉大家孩子是靠缘分的,可遇而不可求,孩子的生辰八字和星座也是孩子自己定的,准爸准妈别贪心。

  4、试纸什么时候测试比较好?

  试纸测试的基底是激素水平,要尽量采用早晨的第一次尿液进行检测,因为这个时候的尿液比较浓缩,激素水平最容易检测出来。

  

  5、孕检和婚检

  孕检和婚检是不一样的。婚前检查是指结婚前,对男女双方进行常规体格检查和生殖器检查,以便发现疾病。需要注意的是,不能以为婚前检查过关就不用做孕前检查了。孕前检查项目比婚前检查项目要更多一些,如:TORCH检查、口腔检查等。

  此外,很多新婚夫妇由于各种原因,婚后并没有马上要小孩。夫妻俩在婚检时一切正常,但到妻子怀孕时往往已间隔了一段时间,此时,夫妻俩的身体状况已发生了变化,应到医院做孕前检查。

  6、是不是孕检出来指标一切正常,就表示只要我们努力造人,就一定会怀上啦?

  孕检的指标正常只是说明你没毛病,但你可能处于亚健康状态。

  比如工作繁忙、压力巨大、夫妻关系不好、体重不达标,包括消瘦、超重、肥胖,还有不健康饮食、不做规律运动,这些都会影响你成功造人;

  另外,性生活的频率也要合适,努力过度、用力过猛不合适,只是排卵期同房也不合适,还要注意氛围和技巧等等。

  理想情况,是夫妻俩恩恩爱爱,吃饭运动健健康康,床上运动适度和谐,最好做到意料之中的意外怀孕,你的缘分就来了。

  7、备孕时期的饮食跟平日里的有什么区别?有没有要注意的地方?

  看看自己的体重是不是达标,有条件的测测体成分(身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比)。

  总能量摄入不要过高,按照饮食金字塔进行饮食。

  主食尽量粗细都有,每天尽可能吃一斤菜,吃适量的水果。

  蛋白质不要过多,要吃优质的蛋白质。油类和糖类的食品要注意控制摄入的量,保证膳食均衡。

  也要注意饮食安全。像火锅、麻辣烫等食物是可吃的,但是一定要保证食材是熟的。路边小摊不健康不安全,不太适合吃。

  8、碳酸饮料杀精会是真的么?

  不会。

  但是如果长期大量的摄入,会导致摄取的糖过多,进而引起代谢紊乱,造成肥胖等身体健康问题,对男女体质都有影响。

  

  9、酸儿辣女有道理么?

  没道理。

  我们的身体是不会因为某天多吃了一斤猪肉就轻易变酸的,人体是有机制搞定自身的酸碱平衡的。

*本文部分图片来源于网络

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  北京协和医院产科副教授-马良坤

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