端午节三天小长假马上就要到啦，
虽然明天还要再上一天班……
木有关系，坚持就是胜利！
要知道，过了这个假期，
再下一个节日就得等到四个月之后
遥远的——中秋国庆节喽~
因此，还不趁这个假期带孩子们“疯”一把？！
去哪儿最有益身心呢？
不如登高望远！
除了健身锻炼，更重要的是——
有助于保护我们的视力哦~
就在今天，我院眼科青年文明号团队来到了真光中学，为迎接“全国爱眼日”，将预防近视、保护视力的健康知识送去了校园，为祖国的花儿朵儿们讲一讲怎样保护我们的“心灵之窗”。
据眼科副主任周少博医生介绍，目前我国近视发病率那是逐年上升，而且出现了“低龄化”趋势，小学生近视发病率30%，中学生近视发病率60%，到了大学生就更“凶险”了，直升到90%！
触目惊心的数字，让我们不得不重视这个问题：
面对越来越多的电子化产品，电视、电脑、手机、IPAD等等，让孩子们提早接触这些设备到底是对他们好还是害了他们呢？
在地铁上、公交车上，不知道你有没有发现？身边三两岁的小娃娃都在抱着爸爸妈妈的手机划来划去，比有些大人看起来都在行！而当爸爸妈妈要回去的时候，就立马大哭大闹，为了安抚孩子的情绪，家长们又不得不将手机或者IPAD给回孩子~
这种情景真的是不少见啊，可怜天下父母心！
但是，周少博医生说，电子产品的频繁使用，对于孩子们的视力是有百害而无一利，幼儿园里面甚至都有不少孩子已经戴上了眼镜，如果是假性近视，还可以通过一些措施纠正回来，但如果任其发展下去，那么……
因此，眼科专家周少博医生强调，为了自己的视力，一定要“远离电子设备”！家长们可以带孩子们多参加户外活动，取代他们玩电子游戏的时间，并且要注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续半小时应休息10分钟、眺望远处或者绿色植物。
此外，还要养成良好的饮食习惯，不能偏食挑食，多吃水果和蔬菜，均衡营养，对身体、对视力都大有好处！
如果出现了视力模糊、眼部不舒服等症状，一定要及早到正规医院眼科就诊咨询，眼睛是非常重要也是非常脆弱的器官，千万不要轻信一些夸大其词的近视产品广告而耽误了最佳治疗时间。
对于已经成年的近视人群，除了配戴框架眼镜、隐形眼镜之外，还有一招可以让你告别“四眼家族”——手术治疗。
据周少博医生介绍，激光手术治疗近视，已经得到了国际的认可，我院眼科这项技术开展十年以来，已经成功进行了上万例手术，成功率100%，是安全可靠的一种治疗近视的手段！
说一万道一千，总之，无论你是大朋友还是小朋友，从现在开始，不要做“低头党”了，放下手中的手机、键盘、鼠标，还有追的“热剧”，站起身来，走到窗台前，望一望这白云蓝天，假期带着一家老小亲近大自然，“目”浴在阳光下，为我们的视力加把劲儿！
周少博医生的精彩讲课，令孩子们听得津津有味，我们眼科团队的医护人员们耐心接受了孩子们各种各样的提问，还给他们在现场做了视力测试，我们希望，不仅让健康知识进校园，更重要的是能够进入到学生们的心中！
文：医院办公室
图：摄影师李进
编辑：医院办公室禾安
责编：医院办公室阿如
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