中国爱眼日
今天是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题为
“‘目’浴阳光，预防近视”。
我们经常听到的两句话
眼睛是心灵的窗口
前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过
都是和眼睛有关
可见眼睛对于我们来说异常重要
可如今因为用眼不当造成的眼睛问题越来越多
那么在今天这个特殊的日子，我们来说说
用眼不当会给我们带来哪些危害
当眼睛出现问题时我们又应该如何保护好它呢？
近 视
我们的眼睛敏感又脆弱，稍微不注意就可能导致视力下降。
可以通过多吃鱼类、粗粮、动物肝脏等食物和补充维生素A等来预防视力下降，但避免眼部疲劳才是关键哦。
斜 视
双眼的视线无法一致，称之为斜视。可分为共同性斜视和麻痹性斜视两大类。
斜视的治疗方法包括戴眼罩遮盖、正位视训练等，也可以通过眼肌手术来矫正眼位、建立双眼视功能。
弱 视
没有器质性病变，矫正后戴上眼镜视力为≤0.8，则称之为弱视。
弱视是可以通过多吃水果蔬菜、摄入蛋白质来促进视网膜和视神经的发育，从而得到改善的哦。同时为了我们眼睛和身体着想，还可以适当补充维生素、鱼肝油和矿物质、钙等。
沙 眼
沙眼大家应该都不陌生，是由于沙眼衣原体感染而形成眼睑内侧的慢性结膜炎。
除药物治疗外，患者还应注重用眼卫生，多吃枸杞、香蕉等具有明目作用的食物，以及植物性食物、蛋奶制品等。
角膜炎
细菌、病毒、真菌感染或者由于隐形眼镜使用不当等都会引起角膜炎。
患者应注意保暖，预防感冒，补充多种维生素，高蛋白饮食等。
白内障
由于遗传、免疫等代谢异常，或外伤、中毒等导致晶状体的一部分或全部变白且混浊，即为白内障。
除手术外，白内障可以通过具有针对性的药物得到缓解，同时患者还应注意避开强光紫外线，多喝水，常吃瘦肉、鱼类、蛋类及乳类和大豆制品，补充蛋白质和维生素A、C，还要多吃深绿色蔬菜，如芥蓝、青椒、西兰花等。
眼睛让我们看得见蓝天，望得到白云，它让我们有感知生活的勇气，有实现自己梦想的动力。
我们能清楚看到眼前的一切，是多么幸福的一件事啊。一旦眼部受伤或感染，都可能导致视力下降，甚至失明。所以各位小伙伴们一定一定一定要保护好自己的眼睛，千万不要等到失去后又追悔莫及，感叹当年有一份机会摆在自己面前却没有珍惜哦~