现代很多成年男性会出现腰酸、腰痛、乏力、精神不足等症状，一旦身体出现这些不良状况，我们通常把它们归因于肾虚。对于肾虚，怎么样去把虚损的肾补起来呢？有的人采用药补，有的人采用食补，有的人使用药酒，也有相当一部分人选用“偏方”。
何谓偏方？偏方在一定程度上，是古人对于医学理论探索不足，又急切渴望治愈疾病的一种产物。“偏”并非“邪”，尽管有些偏方所用药物或治疗方式不循常规，也无法用常理解释清楚，但它们却有着实实在在的疗效。譬如最近炒作最热的偏方就是青蒿，《肘后备急方》说，青蒿一握，浸水，绞汁服用，就可以治疗疟疾。老百姓话说“黑猫白猫，能抓老鼠就是好猫”，这也正是偏方在民间广泛流传的原因。
但，这并不代表，我们能私自采用偏方来补肾。偏方口口相传的最大弊端就是，只看症状，不辨证型。不经中医思维辨证，滥用偏方补肾，很多时候导致肾虚没能治愈，甚至延误或加重病情。所以别被偏方忽悠了！
那么如何正确补肾呢？肾为先天之本，损之易，补之难。肾要慢养，不可急补。正确的补肾方法应该在正确的理论指导下，辨证论治，尽量采用前人行之有效的经典药方，并要遵医嘱规律服药。下面介绍几种临床常见肾虚证型及对应方剂：
【肾阳虚】
命门火衰，精气虚冷，性欲低下，头晕耳鸣，面色苍白，畏寒喜热，精神萎靡，腰膝酸软，舌苔薄白，脉沉细。
男子出现阳痿、早泄、滑精等；女子出现宫寒不孕、白带清稀量多等。此宜温补肾阳，方用右归丸、金匮肾气丸等温。
【肾阴虚】
腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，伴遗精早泄，心悸汗出，潮热盗汗，烦躁易怒，口干不欲饮水，舌红苔少，脉细数。此宜滋补肾阴，方用左归丸、大补阴丸加减等。
【心肾不交】
失眠多梦，梦则遗精，伴心中烦热，头晕目眩，精神不振，体倦乏力，心悸健忘，口干，小便短赤，舌红，脉细数。此宜滋阴降火，交通心肾，方用三才封髓丹合交泰丸加减等。
【惊恐伤肾】
多有受惊吓史，胆怯多虑，心悸易惊，精神疲乏，失眠多梦，遗精早泄等，舌淡苔薄，脉弦细。此宜补肾宁神，方用桂枝龙骨牡蛎汤加减。
除此之外，心脾两虚，气血生化不足；肝气郁结，宗筋失养；湿热太重，下注肝经等都会影响肾的功能，造成“肾虚”表现。这就要求我们考虑到人体的统一性，辨证治疗，或健脾，或疏肝，或宁心，或清湿热等。
总之，补肾不可盲目草率地选用偏方，而应该去正规医院，找正规大夫，在医生指导下使用药物或者偏方，免得耽误病情甚或伤害身体。
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王祖龙，男，河南中医药大学三级教授、主任医师、硕士研究生导师。现任中国医师协会中西医结合分会男科专家委员会副主任委员，中华中医药学会生殖分会常委及青年委员会副主委、男科分会委员，河南省医学会男科分会侯任主委。国家级名老中医、河南省名老中医、传承博士导师褚玉霞教授学术继承人。《河南中医——生殖健康》栏目主编。擅长男女不孕不育症、前列腺炎、前列腺增生、性病、性功能障碍等泌尿男科疾病病的治疗及遗传优生咨询、不良孕产的检查、诊断、治疗。
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