夏季天气炎热，空调已经成为我们的生活必需品，其实长时间在空调环境下工作学习的人，过度的依赖空调，会导致许多疾病。今天请耳鼻咽喉头颈外科副主任王建亭和大家聊聊，“空调病”引起咽炎这回事。
杜小编
什么是“空调病”？
空调病（air-conditioning disease）是空调给人们带来舒适、凉爽的同时，给人们带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，由于室内空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这些现象在现代医学上被称为“空调综合征”或“空调病”。 引起空调病的原因有以下几点：
（1）开空调必然要关紧门窗，空间相对密闭。这会造成室内通风不畅，空气中的烟尘含量增高，细菌病毒等也会伺机生长、繁殖。
（2）空调房间的温度明显低于室外，空调若不经常清洗，里面会藏匿大量的尘螨。同时由于室内外太大的温差，易诱发或加重过敏性咽炎。
（3） 长期处于空调环境下，咽部黏膜血管紧张、收缩，局部抵抗力会下降。因为咽炎对于冷空气比较敏感，长期处于空调环境之下，咽部黏膜血管紧张收缩，抵抗力会下降,诱发咽炎。
（4）空调环境下，干燥的空气还可影响咽部黏液分泌和纤毛摆动，降低对空气的清洁加湿作用，直接刺激和损害咽部黏膜，也易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，诱发咽炎。
王建亭
杜小编
所以人长时间吹空调后感觉嗓子又疼又痒，这些症状都可能是空调引起的咽炎在捣蛋。如何预防“空调病”呢？
1. 夏天使用空调的时候，可以打开空气净化器，也可以使用加湿机。这两种方式都可以避免空气过度干燥和不流通。
2. 使用空调不宜开得温度过低，以26℃为宜，常开窗通风。若无法开窗，可利用午休等时间到户外走走，呼吸新鲜空气。
3. 尽量避免在污浊环境下长时间停留，少吃过于油腻、辛辣的食物，避免抽烟喝酒。多喝水，早晚、饭后可用淡盐水漱口，以滋润、清洁咽部环境。
王建亭
杜小编
急性咽炎、慢性咽炎的区别是什么？
急性咽炎主要为急性感染性咽炎，即咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的急性感染性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，也可单独发生。一般疗程1周左右。急性炎症疼痛感明显。
王建亭
根据病因不同可分为慢性感染性咽炎、慢性过敏性咽炎、慢性反流性咽炎、慢性萎缩性咽炎。
慢性期（慢性感染性咽炎）可伴有：咽部疼痛、不适或灼热感、干燥感，咽部可有较黏稠分泌物；过敏性咽炎时咽部紧缩感、痒、刺激性干咳，伴有鼻痒、喷嚏、鼻塞等鼻变态反应症状和喉水肿等喉变态反应症状；慢性反流性咽炎的症状有咽部不适，咽干，咽痛，一部分伴有烧心，反酸及胸骨后不适。萎缩性咽炎很少见，咽部干燥，有时咳出带臭味的痂皮。
王建亭
杜小编
慢性咽炎真的不能根治吗？长期慢性咽炎会引起癌症吗？
根据慢性咽炎的分型，有些是由于鼻炎明显引起，有些是慢性扁桃体炎反复发作，导致咽喉长期处于慢性炎症状态，还有一种不得不重视的，反流性咽喉炎。如果你能去除这些诱因，积极治疗相关疾病，比如控制鼻炎，控制反酸，反复发作的扁桃体炎，就切除扁桃体。去除诱因，同时提高机体免疫力，注意饮食起居，不熬夜，保持情绪稳定，咽炎有什么治不好的理由呢。
在此提醒大家不要轻易相信祖传秘方，手术激光等等夸大宣传的手段。
一般而言，慢性咽炎本身并不会引起癌变。但是临床上会见到某些肿瘤病变，如早期的喉癌、下咽癌等，患者往往以“咽部异物感”、“咽痛”等症状来就诊，这个时候，就需要耳鼻咽喉头颈外科的医生一双“火眼金睛”，才能拨开迷雾寻求真相。
王建亭
杜小编
中国的咽炎发病率真的能够达到60-70%这么高的比例吗？慢性咽炎的发病率能够占到多少？为什么咽炎在我们国家发病率这么高？
咽炎曾被认为是教师的职业病，因为他们说话多，用嗓多。然而现在，由于空气污染、气候环境等影响，咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎，已经成为咽喉病中最常见的多发病，临床来看，发病率达到30%～50%，且仍有上升趋势。
另外过冷或过热的食物会刺激咽部紧张，黏膜充血，加重咽炎症状。爱吃辛辣刺激性食物：长期受辛辣食物刺激，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎。吃饭过快：进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，造成炎症难以消除。嗜烟酒：有数据显示，大约18%的咽炎是由烟酒过度导致的，熬夜也容易诱发该病。污染严重时不做防护：粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因，如工作或外出环境污染较重，不戴口罩不做任何防护，就有可能被粉尘、化学气体等伤害，导致咽炎发生。
王建亭
杜小编
预防咽炎应该注意什么？
1.注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。
2.减少烟酒粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。
3.加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少吸烟酒。
4.合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
5.保持室内合适的温度湿度，空气清新。可以多吃一些清淡，具有酸、甘滋阴的食物。例如水果、新鲜蔬菜等。经常含服润喉片、薄荷片等。
王建亭
听了王建亭的讲解，相信大家对咽炎有了一定的认识，咽炎虽然不是大毛病，犯起来却很不舒服，因此做好预防工作是最重要的。
在此小编提醒大家要注意预防感冒、清淡饮食、多饮水，多锻炼身体，提高自身免疫力养成健康的生活习惯，比吃什么药都好。
作 者：王建亭
编 辑：杜晶艳
审校者：杜晶艳