我们常听说，“得了灰指甲，一个传染俩”。夏天到了，不少人穿上了凉鞋，解放了脚丫子，低头一看才发现尴尬了：不小心得了灰指甲！灰指甲不但影响美观，而且病情容易反复，尤其一些患足癣的人不及时治疗，导致指甲染上真菌引发灰指甲。
得了灰指甲，你会怎么治疗？上网买药，还是到街边小店？民间流传的偏方“用醋泡、用蒜泥敷”又是否管用？《健康加油站》邀请北京清华长庚医院皮肤科副主任医师蒋源，跟您说说：如何摆脱灰指甲的尴尬！
灰指甲，咋回事？
您的指甲或脚趾甲被真菌感染啦！从而引起指甲变色、变形、增厚、脱屑、粗糙易碎等现象。需要提醒有脚气的朋友，请提防灰指甲！灰指甲和手足癣是孪生兄弟，它俩都是由真菌造成的，所以，脚气的真菌很容易扩散到指甲，造成灰指甲…建议手脚气要和灰指甲同时治疗！
真菌是怎么找上您的脚的？
真菌喜欢温暖潮湿的环境，如果鞋的透气性差，脚部的湿度和温度增高，再加上皮肤不干净，就极易发生脚气、灰指甲，尤其有些人容易出汗，不及时擦净和保持干燥，自然给真菌创造了滋生的空间。
另外，指甲受过外伤，如处理不当，受伤的地方也很容易被真菌乘虚而入！
脚气、灰指甲，为啥总是治不好？
原因很简单：没有坚持规范治疗！很多人都是这样：见到一点效果就不在继续治疗，孰不知，在指甲恢复的过程中，不能连续治疗，前面的努力都白搭！
要知道，脚气、灰指甲上的致病菌生命力超级顽强，很难把它杀死，而且，指甲又很硬，用药很难达到感染部位。所以，涂外用药一般要6个月至1年才能见效果，但很多人根本坚持不下来…
目前，治疗灰指押的方式挺多，如外用药、抗真菌口服药、拔甲、激光照射等治疗方式。请先给自己的灰指甲做个“评估”，选择合适的治疗方式。
温馨提示：
治疗脚气、灰指甲千万不要急功近利，“心急吃不了热豆腐”！
得了脚气、灰指甲，要“护足”有道！
1、不要共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾、指甲刀等不要与他人合用；
2、脚爱出汗的朋友，建议穿透气的鞋袜。另外，可多吃一些坚果，保证充足的睡眠；
3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。洗完脚后，一定要把脚丫子擦干，尤其是脚趾缝这种容易被忽略的地方；
4、穿大小适合的鞋子，鞋头最好宽些，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质建议是容易透气的；
5、夏天下雨，趟过水的双脚，请一定擦洗赶紧
6、美甲要当心！别以为酒精消毒，就万无一失，灰指甲的致病菌根本不怕酒精！
网传偏方，真的有效吗？
用醋泡、用蒜泥敷，对脚气、灰指甲的真菌有一点点的抑制作用，但根治不了…
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