炎炎夏日，骄阳似火，游泳池、水上乐园成了人们消暑的好去处。
但是，公共泳池的水质却总是让人不怎么放心，很多人为了干净的池水，不惜坐车一小时去往人少的游泳馆，生怕被细菌感染。
而新闻报道也说，游泳场所的卫生状况参差不齐，以至于女性容易染上一些疾病。
因此，妇产科医生提醒广大热爱游泳的女性朋友们，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，沾上妇科病。
由于女性生理结构的特殊性，这几个时期不宜游泳：
01
患有妇科炎症的不宜游泳
患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。这是因为：
第一，容易加重自身感染。由于池水中的细菌进入阴道，是很容易加重病情的；
第二，容易传染给其他人。如果患有传播性妇科炎症的话，通过泳池座椅、毛巾、浴盆、池水等很容易传染给其他人。
02
月经期间不能游泳
有一些女性朋友在月经期间照样游泳，这是大错特错的。尽管女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经期间，女性抵抗力较弱。而且因为在出血的情况下内膜是有伤口的，如果此时到不清洁的水域游泳，细菌容易侵入，造成感染。
一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。
此外，由于冷水刺激，经期游泳还会造成月经失调。
03
阴冷天不要游泳
阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。
当然，医生表示，在临床中与其他病因相比，游泳导致阴道炎的只占少数。而且我们在游泳过程中，身体处于运动状态，细菌侵入阴道的可能性其实很小，大多数在泳池感染阴道炎的患者，都喜欢游泳后穿着潮湿的泳衣在泳池边静坐，其实细菌大多数是在这时找上了她们。
游泳不仅可以让我们保持完美的体型，还可以强身健体，是一项非常棒的运动方式，如果为了可以避免的问题而放弃的话，未免有些得不偿失。
因此，几点小建议送给大家：
1.要选择正规消毒的游泳馆，慎用公共物品，例如凳子、马桶、储物柜等；
2.不要在泳池边静坐休息。经常看到很多女孩随意坐在游泳池池边的地上或台子上面，这样很容易给细菌侵入提供便利的渠道；
3.不要因为贪凉而长时间在泳池中泡着，这种行为有可能就是引来阴道炎的罪魁祸首；
4.游完之后，要立即冲凉，擦干身体，换上干净的衣物可以有效预防泳池妇科病。如发现不适，应及时去医院检查治疗。
做好以上注意事项，
大家可以尽情地去游泳啦～～
文：妇产科张晓薇，冯荣
图：来源于网络
编辑：医院办公室禾安
责编：医院办公室阿如
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