夏天，气候炎热，紫外线强烈，人体出汗较多，加之空气湿度较高，细菌、真菌活跃、蚊虫孳生，因此是各种皮肤病的高发期。
入夏以来，各类与季节因素有关的皮肤疾病如夏季皮炎、痱子、日光性皮炎、癣、丘疹性荨麻疹等几乎占到了全市各大医院皮肤科门诊量的60%以上。如何使我们的皮肤在炎炎夏季能保持健康、清爽，远离皮肤瘙痒等烦恼而安然度夏呢？
热出来的夏季皮炎
典型症状为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称分布红斑、小丘疹，大小从针头到粟米不等，瘙痒明显，并伴有灼热感。病情轻重与气温和湿度密切相关，气温高、湿度大，持续天数就越长，皮损严重且瘙痒明显。
防治小窍门
注意穿透气性能好、宽大吸水性能强的衣裤，室内要注意通风降温，保持皮肤清洁干燥，尽量减少在室外的活动。治疗上可口服一些抗过敏的药物，外用炉甘石洗剂或三黄洗剂等。
晒出来的日光性皮炎
这是由阳光中的紫外线，尤其是UVB所引发的急性光毒反应，又称作“日晒伤”，多见于皮肤白皙的人，表现为手背、胸前“V”字区、面部等没有衣物遮盖而暴露在外的皮肤发红、肿胀，或者出现红斑及米粒大小的红色丘疹，甚至发生水疱，自觉瘙痒或有灼痛感。
防治小窍门
夏日外出要避开阳光强烈的中午和下午。不得不外出时，要穿长袖长裤，戴帽、打伞或戴墨镜，搽防晒霜等以避免阳光对皮肤的直接照射。已经有症状者可以自己用冷毛巾或绿茶水湿敷进行简易治疗，如果症状较重，最好还是到医院请医生诊治。
小虫咬出来的丘疹性荨麻疹
这是一种风团样丘疹性皮肤病，多为某些昆虫如臭虫、跳蚤、蚊虫、螨等叮咬具有过敏性体质的人而发病。皮损为绿豆或稍大淡红色丘疹，性质坚硬，顶端常有小疱，搔破后结痂，周围有纺锤形红晕。常分批发生于腰背、腹、臀、小腿等部位，自觉瘙痒。一般1周左右多可以消退，但新的皮疹又可陆续出现，因而新旧皮损同时存在。
防治小窍门
注意室内清洁卫生，定期打扫，开窗通风时，不要忘记使用纱窗，防止各种蚊虫飞入；郊游时尽量穿长袖长裤；不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营等等。治疗上一般可服抗过敏药物，外用炉甘石洗剂或地塞米松乳膏等。
癣病罪魁是真菌
癣病是由浅部真菌如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等感染所引起的一类皮肤、毛发或指（趾）甲的疾病，如头癣、体癣、股癣、手足癣、花斑癣、甲癣等。
这一类疾病主要通过直接接触患者、患癣家畜如狗、猫，或间接接触被患者污染的衣物而引起；也可由自身感染（先患有手、足、甲癣等）而发生；长期应用糖皮质激素，或发生糖尿病、慢性消耗性疾病的人也易发生癣病。当然，气候温暖、环境潮湿、经常接触碱性洗涤剂则更会促使本病的发生。一般来说，病情在夏季往往发作或加重，冬季减轻或消退。
防治小窍门
注意个人卫生，尽量让一些特定部位如趾间、会阴部保持清洁、干爽，避免去卫生不达标的公共场所如澡堂、发廊、旅店等，不要和患有癣病者共用生活用品。对于较轻的病情，仅用外用药物就可达到目的，如特比萘芬乳膏、咪康唑乳膏或者酮康唑乳膏等；皮损严重的患者可在医生指导下,内服一些不良反应小的抗真菌药物，如伊曲康唑等。
总之，夏令季节，暑热之邪当道，是各类皮肤疾病的高发期，为了大家皮肤健康着想，在此还要提醒大家注意做到以下几点：
饮食方面要以清淡为宜，适当增加维生素及蛋白质的摄入量，多吃新鲜蔬果、鱼类等，少吃辛辣、高脂、刺激性食物；
注意及时补充水分、盐分，保持皮肤的滋润和体内电解质的平衡；
做到调适情绪，保证充分的睡眠，保持精神舒畅；
坚持适度的体育锻炼，加强自身抵抗力。
（上海中医药大学附属岳阳中西医结合
医院皮肤科副主任医师 王一飞）
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