很多人都不把近视当回事，毕竟，这么多人近视，大家不都好好的，不就是戴个眼镜，而且我想不戴就不戴，能有什么关系。
但是，近视，如果度数不断上升，发展为高度近视，就可能对我们的视力造成威胁。
据北京眼病研究的数据表明，高度近视已经是我国首位不可逆致盲性眼病，也就是说，在所有导致不能逆转的失明原因中，高度近视排在了第一位。
多少度才算高度近视呢？
一般来说近视度数超过600度或者近视度数+1/2散光度数超过800度，就认为是高度近视。
为什么高度近视会失明？
这是因为，近视度数的上升，一般都伴随着眼球的变长。平均来看，近视度数每增加300度，眼球前后径长度大概会增长1 mm。
那么当你的度数越大，相应地眼球前后径就会越长，从而会把眼球壁拉薄。而眼球壁当中的脉络膜、视网膜也都会跟着变薄，它的血供、组织结构都会受到影响，发生视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险就会大大增加。
高度近视要注意些什么？
对于高度近视的人而言，每年都应该去验光观察自己的度数变化，必要时可能还需要散瞳验光。
很多人存在一个认知误区，觉得成年了度数就不会变了，其实并不是这样。有些人，特别是高度近视，很可能在成年后度数还在不断上涨。
建议每年都确认下自己的度数情况，如果度数进展过快，可能就需要一些治疗干预，比如可以考虑做后巩膜加固术等。
除了验光，更要每年检查眼底的情况。现在做眼底检查很简单，眼科基本都有，采用特殊技术的眼底照相机对准眼睛拍张照片就可以，无创且非常便捷，然后观察你眼底的情况，包括视神经、黄斑、血管、视网膜等等。如果发现问题，就可以及早处理。
还有，高度近视要尽量避免参加一些剧烈的运动。比如像跳水、蹦极、拳击这些会增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加。由于眼球壁薄，高度近视的人巩膜抗击外力能力较弱，像篮球、足球等对抗性运动也是建议尽量不要参与。还应尽量避免重体力劳动。可以适当参与快步走、游泳这些不太剧烈的运动。
一般近视要注意什么？
虽然高度近视的人发生视网膜脱落的风险更高，但不代表一般的人就不会发生。所以对于一般近视的人而言，有条件的话，还是建议每年检查一下眼底的情况，如果眼前出现闪光感、遮挡感等，应尽快就医检查是否发生视网膜脱离，避免耽误治疗。平均两年左右要去验光，看看配戴的眼镜是否需要更换。
很多研究也证实了，成年人的度数增长很多与过多的近距离用眼有关。因此，大家还是要注意不用过度用眼，减少近距离用眼时间。比如平常用电脑、看手机，要尽量减少连续的用眼时间，增加眼睛休息的频率，可以看20分钟就往远处看20秒休息一下，也可以看45分钟休息5分钟。
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今年的冬天我们去哪里？
秋天的红叶冬天的雪
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