今日话题：预防心律失常
进入伏天，气温一天高过一天，在此专家提醒大家，闷热的夏季也是心脑血管疾病的高发季节，特别是心律失常患者要注意病情的复发甚至加重，更要警惕心律失常导致的猝死。
夏天，人体为散热会扩张体表血管，血液聚集于体表，供应心脏和大脑的血液就会相对减少；出汗多，血液相对黏稠，这都会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应，易导致心律失常发生。
心律失常患者应该如何安全度过夏天呢？我们认为患者只要健康生活，合理安排自己的衣食住行，保持情绪的平静平和就可以达到防止心律失常复发的目的，建议大家注意以下几点：
衣着方面：心律失常患者要注意防暑降温，应该勤洗澡、勤换内衣、保持衣裤的宽松舒适凉爽。
饮食方面：要注意多吃高蛋白、高维生素、易消化、清淡的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免浓茶、咖啡和烟酒。
运动方面
要根据自身体力情况，适当参加体育锻炼，切不可剧烈运动。另外，夏季人体出汗较多，要及时补充水分，防止血液黏稠度增高导致缺血缺氧而诱发心律失常。
常言道：心静自然凉。心律失常患者要保持一个平静平和、乐观向上的心态十分重要，遇事无论大小都不要急躁，任何事情都比不上生命健康重要，牢记这一点也许就可以避免情绪激动，进而避免心律失常的复发或加重。
对于心律失常患者，除了合理安排衣食住行和调节情绪外，更重要的是及时就诊明确心律失常类型，接受合理的治疗方案，坚持药物治疗及定期复诊。希望通过我们今天的内容，大家能度过一个健康愉快的夏天。